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睡前把橘子皮贴在肚脐上，不用半个月，3件好事自动上门！虽然现在的天气变冷了，但是还是有很多的水果是有的，其中一个就是橘子，橘子这种水果不管是在什么季节都是有的，也很受很多人喜欢，而且它的价格也并不贵，其中的营养成分并不低，但是我相信很多人在吃橘子的时候都是只吃橘子中的果肉而把它的外皮扔掉，但是很多人并不知道，橘子皮的营... 阅43 转3 评0 公众公开 19-01-03 15:51 |
枸杞红枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水，第二天都会有很好的气色。2枸杞配龙眼。市场上很多商家都在售卖枸杞，有的枸杞看起来干瘪，有的看起来很鲜红，如何避免买到以次充好，染料的枸杞呢？3.尝——枸杞是可以直接食用的，正常枸杞甜味很明显，而硫磺熏制过的枸杞味道则是酸涩，带有苦感。大家在... 阅24 转1 评0 公众公开 18-12-12 16:27 |
【健康】秋天肝火旺，这四种食材可帮您祛火。虽然说秋高气爽是人们最喜爱的季节，但是秋季由于气候的干燥，气温的改变，很多朋友会出现肝火旺盛的情况，而肝火旺盛的一个最明显的症状就是脾气大。如果大家有肝火旺盛的情况，经常口苦，或者心情烦躁，好发脾气，可以多吃以下的食品，对降肝火效果非常的好。而秋季，喝一些绿豆汤，也有非常好的... 阅35 转0 评0 公众公开 18-09-05 17:56 |
/金银花山楂饮：消食/做法：将鲜薄荷叶15克、清水500毫升，用中火煎成薄荷汁，用粳米60克煮成粥后，加入薄荷汁及适量冰糖，再煮沸即可。/芡实粥：补血/做法：芡实30克、薏米20克、山药50克、糯米100克，加水一起煮成粥。做法：芡实60克、瘦牛肉100克、红枣10克、花生30克，加调料一起煮成汤食用。做法：山楂洗净，去核，加水煮至沸腾，放入适量... 阅27 转0 评0 公众公开 18-09-01 10:39 |
睡前吃五粒，大补肝肾，升免疫，降三高，功效看得见！枸杞性平味甘，在一些化学成分分析中，枸杞含有丰富的天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖等等营养成分，甚至是被誉为“东方神草”！枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。1枸杞+山药：降血糖、养脾胃。功效：山药和枸杞的滋补功效... 阅22 转1 评0 公众公开 18-08-22 02:53 |
常喝这碗粥，抗衰老、助睡眠，医生都在喝。中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。枸杞粥：亮眼。做法：取50克红枣、100克大米，一起煮成粥，每日早晚温热食用即可。松子、粳米一起煮成粥，有补虚、养液、润肺、滑肠的作用，特别适用于中老年人及体弱早衰、产后体虚，头晕目眩、肺燥咳嗽咳血，慢性便秘等症。做法：将50克... 阅15 转0 评0 公众公开 18-08-22 02:49 |
用它泡水喝，稳血压、降血糖.....80岁身板硬朗、鹤发童颜。81岁，身板硬朗、鹤发童颜，气色红润，没有老年斑，每年体检血压、血糖都正常，连老年男性常见的前列腺增生都与他无缘。他一生都非常重视食疗养生，他的哪些食疗方法是值得我们借鉴学习的呢？稳血压、降血糖、祛老年斑。2滋阴养肺：百合银耳汤。可清肺热，养肺阴，可缓解肺热、肺燥型... 阅32 转1 评0 公众公开 18-08-22 02:47 |
五豆粥。黄豆25g，绿豆25g，红豆25g，黑豆25g，白扁豆25g，紫米50g，大米100g.五豆粥的营养价值是赤豆、黄豆、绿豆、白扁豆、黑豆的总和，把五豆共煮，能聚植物蛋白之精华，经食物互补、生物营养价值大大提高。当然，如果早上来不及，也可以将五豆做成五豆杂粮饭或者五豆饮，同样健康营养，上海的李先生患上糖尿病5年，后来他坚持早上吃五豆饮... 阅34 转1 评0 公众公开 18-08-13 23:15 |
老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋，早上晚上喝白开水都要兑点醋，老太太的女儿说：“以前都是成箱成箱地买醋，看她不够吃，现在我都换成一桶10斤的醋，过不几天又吃没了。”（以上内容据《大众日报》）食疗醋为先，再送您十个醋疗方，收好啦~准备新鲜黄豆250克、优质米醋1升，先把黄豆洗干净，放入一个大的广口瓶里，再将醋倒入瓶... 阅65 转0 评0 公众公开 18-08-10 22:59 |
治疗痛风最简单有效的十个茶方。莲子养心安神、金银花清热解毒，在利尿的同时可以维持体内酸碱平衡，对痛风合并高血压、糖尿病的人特别有效。菊花山楂茶--适合痛风并且爱吃肉的人。柠檬蜂蜜绿茶--适合尿酸波动的痛风患者。茉莉菊花绿茶--适合痛风合并高脂血症的人。柠檬薄荷茶--促进痛风患者尿酸排泄。此方有很强的清热利湿效果，可以帮助痛风... 阅148 转1 评0 公众公开 18-07-30 23:00 |
