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所以，今年一定要提前给大家安排上～三伏前，该喝姜枣茶了为什么说三伏前，是喝姜枣茶最好的时候？不过红枣虽好，但是粘腻不容易消化，我们喝姜枣茶的时候，尽量不要吃里面的红枣，只喝水就好。喝姜枣茶，记得配上艾灸健脾祛湿，怎么能少了艾灸？建议灸友们在喝姜枣茶健脾除湿时，还要多做艾灸，运用艾灸的特性，让身体加强健脾除湿的作用~艾灸... 阅1 转自培训班背包 公众公开 23-06-27 19:47 |
朗朗上口的穴位按摩歌丨针灸爱好者值得收藏！高血压病不可怕，三个穴位搞定它；肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功，一天... 阅1 转自培训班背包 公众公开 23-06-27 19:46 |
降血压、疗肩痛：肩贞穴1、肩贞穴的位置天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处就是肩贞穴，多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟，3-5日后结节就会消散。2、增加小肠热度的原因小肠又... 阅1 转自培训班背包 公众公开 23-06-27 19:45 |
故治病先治气，气行病自无。一切慢性疾患，都可以在腹部找到相应的阻滞点。第二式：回环按摩腹中线及腹两侧 以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处(即小腹下部毛际处)，再以两手中三指由耻骨处向两边分开，一边按摩一边向上走，两手按摩回到心窝处，两手交接而止。第三式：推按腹中线部位 以两手中... 阅1 转自得意秋风 公众公开 22-12-08 08:17 |
每天对肝经进行按压，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通（配合打通胆经，整年气血足）。每天刮肝经，不仅养肝，还能养眼。刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，人的身体怎会不健康、不强壮呢？揉大腿内侧就是刮肝经，... 阅3 转0 评0 公众公开 22-11-12 22:35 |
二、指甲构造指甲由指甲体、指甲床、指甲壁、半月痕和甲上皮构成。第七节、手掌全息定位掌握手掌全息定位是学会手诊的最基本的知识，下面讲三个问题，一早手掌体质区定位，二是手掌三焦定位，三是手掌九宫定位。十一、川字纹、断掌纹和鸡爪掌纹在观察掌纹时有川字纹、断掌纹和鸡爪掌纹三种掌纹的人特别注意，根据生物全息规律，川字掌和断掌的... 阅1 转自阳光明媚M 公众公开 22-08-08 23:06 |
列缺穴——专治落枕、偏头痛列缺穴——专治落枕、偏头痛 落枕几乎每个人都经历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发生病变的一个前期信号，经常落枕的人，如果不及时调理预防，多半会导致颈椎病。现在颈椎有病变的人已经越来越有年轻化的趋势，这也是跟现在的脑力劳动增加有关。上班族多半颈腰椎有问题，只是仗着年轻不太在意，到40岁之后，颈椎病发作... 阅1 转自南丹山人 公众公开 22-04-13 20:16 |
落枕速效自我疗法（一分钟见效）落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。用姆指或食指按压此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可换着做，落枕的脖子便会变得轻... 阅1 转自没有根据地 公众公开 22-04-13 20:12 |
针对疾病：防风邪、寒邪适宜人群：健康人群操作方法：用食指和中指分别按住风府穴和风池穴，用力按揉100次，至有酸胀微热感即可。“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，唯风可到”，风邪可谓是无处不在，无孔不入。用围巾围住脖子，再将后面的一头搭在背上，可以同时护住风府、风池和风门三个穴位，这就相当于给身体筑起了一道屏障，把风寒挡在体外... 阅16 转0 评0 公众公开 21-02-10 13:18 |
按揉：找到左手合谷穴，用右手食指和大拇指掐住合谷穴，大拇指在合谷穴上呈垂直按压，力度以酸胀为度，按5秒松1秒，以疼痛缓解为好。查找：两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。四、失眠：神门穴。神门穴有宁心、安神、通络的作用；因此晚上因焦虑、心烦而睡不着的艾友们，可以通过反复点按神门穴来达到“泄... 阅12 转0 评0 公众公开 21-02-06 11:09 |
