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六字诀气功能治失眠。后来，我的小儿子在一本保健书上看到“六字诀气功能治失眠”，他就教给我具体练功的方法。“六字诀”的顺序是“嘘、呵(读ke)、呼、嘶、吹、嘻”。每字先念六遍，然后“吹”和“呵”各念十八遍，最后再把这六个字各念六遍就结束了。念字时采用腹式呼吸，意沉丹田。念字时要念出声来，效果才好，怕影响家人也可以轻声念字。 阅1 转自可能就是我 公众公开 21-08-11 09:55 |
气温高了，血压低了，可不可以停降压药？夏天来了，一直按时服用降压药、血压控制较好的张小姐感觉昏昏沉沉的，还以为是天气热的关系，直到一次在路上差点摔倒，这才知道是血压太低引起的。而同样患有高血压的李先生胆子特别大，量了几次血压比以前好多了，便自己把降压药给停了，可没想这几天再量时发现血压比吃药以前更高了。因此，即使夏天... 阅39 转0 评0 公众公开 18-08-11 06:41 |
