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它比蔬菜热量低、营养高；今天就给糖友们推荐一类好食材，就是菌菇类，常吃的有黑木耳、香菇、平菇、金针菇等；1、热量低，和蔬菜相当菌菇类食物热量都比较低，平均热量约每百克18-30千卡，比如香菇泡发后热量19千卡，黑木耳泡发后热量21千卡，平菇热量24千卡，金针菇热量26千卡。一、香菇香菇营养价值高，被称为“百菇之王”，它含有的香菇多... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-08 22:40 |
本部分食疗方适用于新冠感染恢复期脾肺气虚，复感风寒所致的鼻塞，流清涕，可伴乏力、纳差、气短、自汗出、痰白质稀等症状。本部分食疗方适用于新冠感染恢复期脾肺气虚所致的乏力，可伴腹胀、纳差、气短、自汗出等症状。本部分食疗方适用于新冠感染恢复期思虑过度、心脾两亏所致的入睡困难、多梦易醒，伴头晕心悸、神疲乏力、面色少华、纳差等... 阅5 转0 评0 公众公开 23-11-24 19:43 |
一两陈皮一两金，夏天常用陈皮泡水喝身体会发生什么变化。有句话叫做一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金，陈皮就是放置过一段时间的橘子皮，但是橘子皮不是放的时间越久药性就越好，事实上，放置三到五年的左右的时间的橘子皮的药性是最好的，李时珍的《本草纲目》中说陈皮“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，意思就是说陈皮不... 阅4 转0 评0 公众公开 23-07-11 00:02 |
商业版老式烧鸡配方及详细比例做法。待猪棒骨的脆骨和老母鸡熬制溶解后即可把高汤过滤干净，备用。把香料按照比例称重后打成颗粒，分为三等份，用三个料包来装，装好后用温水浸泡10分钟，捞出，控干水分，备用。四、烧鸡煮制方法。把香料包放进去，然后用高汤淹没大约5厘米左右，在用篦子和重物压好，然后加入酿造酱油500克，再按照鸡肉和高汤... 阅1 转自喂猪的农民 公众公开 23-07-11 00:01 |
梅菜扣肉，是用猪五花肉与梅菜经过煮、煎炸、蒸制而成。颜色酱红油亮,汤汁黏稠鲜美,梅菜吸油，使得五花肉肥而不腻，又吸收了梅菜的浓郁芳香，只剩下糯香润滑的香嫩。酸菜白肉是以酸菜和猪五花肉为主要食材的东北菜,20年前，雪村的一首《东北人都是活雷锋》，让“翠花，上酸菜”成了当年最火的流行语。湖南小炒肉是湖南省特色傳统名菜，以猪五花... 阅12 转1 评0 公众公开 23-06-12 13:06 |
中国顶级包子大全。■ 北京庆丰包子庆丰包子铺始建于1948年，最开始仅是一家普通的小饭馆，只因所营包子口味地道，后來便专营包子同时打出“庆丰包子铺”的招牌。全国著名书法家徐无闻先生生前撰写对联一副赞韩包子：“韩包子无人不喜，非一般馅美汤鲜，知他怎做？成都味有此方全，真落得香回口畅，赚我频來。”形象地描绘出韩包子的特色和它在... 阅50 转1 评0 公众公开 23-06-08 22:18 |
《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》推荐，通过抗炎饮食来预防肿瘤。比如最近我研读了中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会、中国营养学会社区营养与健康管理分会、中国营养学会临床营养分会共同发布的《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》，它里面就重点推荐通过抗炎饮食来预防肿瘤。简单来说，促炎饮食所引起的长期慢性炎症与肿瘤密切相关，反之，抗炎饮食... 阅5 转0 评0 公众公开 23-04-04 07:01 |
这道素拌三丝，所需食材简单，做法快手，味道鲜美，色泽诱人......不知道吃啥，或者犯懒的时候来上一盘，下饭又减脂！”“味道不错，还加了豆干丝和牛肉酱，味道蛮灵的~”（厨友@天天Chris） 阅2 转0 评0 公众公开 23-03-26 00:09 |
芹菜炒香干 -材 料-芹菜1棵，香干3片干辣椒1个，生姜小块菜籽油，盐适量味全高鲜调味粉适量-做 法-1. 芹菜去叶切成小段，香干切成小条，生姜切末2. 起锅加入菜籽油烧热，加入生姜炒出香味3. 加入香干翻炒至干燥4. 加入芹菜翻炒至断生5. 最后加盐和味全高鲜调味炒匀出锅即可 香辣杂蔬炒豆干 -材 料-豆干，毛豆香菇，胡萝卜金兰拌酱，盐味全高鲜... 阅10 转1 评0 公众公开 23-03-25 21:05 |
彩虹食物营养表｜实物颜色背后的营养密码??彩虹食物营养表｜实物颜色背后的营养密码。“彩虹饮食”(又叫彩虹食物)是美国ai症协会推荐的，不同的食物色彩，代表着不同的营养素。今天给大家分类了一下常见的食物的颜色，红，黄，橙，紫，黑，白，绿色食物，快??起来吧，看看你缺哪种营养??多选不同颜色的食物更有助于达到目标，颜色越丰富，营养... 阅13 转0 评0 公众公开 23-03-13 21:28 |
