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图文：万能止痛特效方。 阅1 转自海天神龙 公众公开 24-04-22 11:09 |
其实牙龈的健康，是以“气、血、精”充足为基础的，一般牙龈肉质越厚实，人的“气、血、精”就越充足，健康的牙龈是鲜红色的，肉质饱满，紧紧包裹住牙齿，不留一点缝隙。也可以同样的方式用舌尖按摩牙龈，以疏通牙龈气血，提高局部组织的抗病能力。1、先刷牙齿外侧面，将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-25 07:13 |
八段锦不懂就是白练！如今传统的八段锦，成了养生新宠儿，在年轻人中火起来了！什么是八段锦？八段锦有“千年长寿操”的美誉，每个动作都简单易学，每个动作都是“一剂药”。健身气功八段锦是古人常用的养生与保健功法之一，共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦一天做几次合适？八段锦的适应人群非常广泛，老年人和小孩都可以练... 阅20 转4 评0 公众公开 24-03-13 17:04 |
盘点6大伤肝行为，第一名竟不是喝酒。一旦脂肪代谢不出去，就会在肝细胞中大量堆积，让肝细胞丧失战斗力，甚至引发非酒精性脂肪肝。酒精可谓是最让肝细胞“头疼”的敌人之一，进入人体内的酒精通过肝脏分解后会产生大量乙醛，乙醛和蛋白质结合后产生的物质不仅会直接损伤肝细胞，还可能诱导免疫细胞去攻击肝细胞，使肝脏发生不可逆的损伤。可能... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-19 10:01 |
（非常详尽实用，很难找，请收藏备用） 阅1 转自有情人. 公众公开 23-11-12 05:24 |
