| 共 26 篇文章 |
|
足球青训：切尔西青训射门练习方法！''十一人''足球。如有任何问题或想讨论的话题，请直接给我们留言。您的关心就是我们更加努力的动力！如果对我们公众号满意的话就推荐给朋友吧！ 阅88 转2 评0 公众公开 17-08-12 01:40 |
下面的训练是有球和无球训练的结合，这是一项非常犀利的训练，既能练习爆发敏捷和速度又能练习高速下的控球，场地设置就像下图一样。整个训练过程是这样的，要用这些标志盘和杆，其他东西也可以，带球从一个角出发到中间，然后留下球，绕过外侧的杆回到中间，再带球回到原点，这就是整个训练过程。图10-无球结合有球训练示范。图14-主训练示范... 阅123 转4 评0 公众公开 17-07-26 13:08 |
“拜仁”10比2的背后／分组射门训练。今天青训知识就带领大家来看一看瓜迪时期“拜仁”的射门分组训练，希望可以给广大教练员一些射门训练的启示和方法。射门，如何正确的射门，想必是很多青少年教练每天都要做的一项训练，罗本和道格拉斯－科斯塔的内切进球可以说是射门训练的模版，用正确的方式打门可以提升球员进球的几率，首选里脚背（脚弓... 阅45 转1 评0 公众公开 17-07-25 00:55 |
当球员接近于对方球门或者守门员失位，那么重点就要放在球的落点。通过精确的控制球的运行方向使得球超出守门员的控制范围。球在移动的时候，守门员通过不断调整站位来封住射门角度。通过向边路带球来晃过守门员的扑救或者把守门员晃倒是获得空门机会的方式。一般来说，远距离射门需要更大的力量，否则守门员就会降低你的进球几率。让球绕过守... 阅45 转2 评0 公众公开 17-06-19 01:40 |
足球教学丨弧线球技巧精析精讲。踢弧线球时你可以朝着守门员射，因为球带着旋转，所以在最后会突然变向，如果你是右脚球就会从右向左飞入门中，如果你是左脚球就会从左向右。图6-脚触球位置。刚开始触球在中部略下的位置，然后脚包裹着球踢出，从球的侧下方开始踢球，然后脚包裹着向上划出。最后我们讲讲球踢出后支撑脚的位置，这取决于射门的... 阅333 转9 评0 公众公开 17-06-02 21:27 |
足球训练：如何像职业球员一样练习近距离射门？近距离射门。停球转身射门【左右脚交替练习】挑球转身射门【左脚】挑球转身射门【右脚】正脚背垫球转身射门【左脚】正脚背垫球转身射门【右脚】大腿垫球转身射门【左脚】大腿垫球转身射门【右脚】胸部停球转身射门【左脚】胸部停球转身射门【右脚】以上五种左脚右脚转身射门的技巧。 阅238 转5 评0 公众公开 17-06-02 01:04 |
变化1：脚内侧拨球传球 单脚碎步敏捷。图2-一侧脚内侧接传球训练。脚外侧接传球顺势拨过标志杆，再用另一只脚内侧传回给传球队员，然后快速单脚小碎步通过敏捷梯。脚内侧不停球直接将球做回给传球队员，迅速跑位到标志杆另一侧接球再回做，然后单脚小碎步快速通过敏捷梯到另一侧标志杆准备接球。转身射门训练可以有很多变化，可以脚外侧拨球直... 阅1094 转9 评0 公众公开 17-02-03 00:23 |
