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新鲜的莴笋中有大量的天然植物纤维素存在，这种物质进入肠道以后，会让肠道运动加快，促进人体对食物的消化，让大便快速生成，莴笋中还有大量水分，它们能让大便软化，从而也就加快了大便的排出，经常生吃莴笋就会让便秘消失。莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。[做法]将莴笋切短片、蒜苔切3厘米段、辣椒切段，油热后下干辣... 阅6 转0 评0 公众公开 21-12-06 22:37 |
16:白萝卜子治痰白萝卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克.先将白萝卜子捣碎煮汤一大碗,送服生赫石细末,半小时后,再用此方1次.消积化痰.用治痰饮凝结症.据>介绍,一青年素多痰饮,受外感后痰涎凝结于上脘,阻膈饮食不下.用此方后,即觉上脘顿开,可进饮食.注:据介绍,单用菜菔子煎汤化停痰宿饮,大有功效.将菜菔子研末开水冲服,多饮热水,以指探吐,痰... 阅29 转1 评0 公众公开 21-02-02 12:53 |
这个桑葚子啊，很多中药学专著认为出自《新修本草》。但是有些学者认为，桑葚子在《神农本草经》里就开始有记载了。到了《新修本草》，桑葚子才真正以药物的面貌出现。桑葚子，性味甘寒，入肝经和肾经。桑葚子，可以凉血、滋阴、清热、生津，因此对这类人有益。另外，根据桑葚子养阴血、润燥的特点，一般认为它对于肠燥津亏所致的便秘、阴血不... 阅16 转0 评0 公众公开 21-01-22 08:18 |
猪油主要由脂肪组成，基本不含蛋白质或者碳水化合物。2017年著名医学杂志《柳叶刀》报道，总脂肪、饱和脂肪、不饱和脂肪和心肌梗死风险及心血管疾病死亡率之间没有显著相关性，而高碳水化合物的摄入会增加心血管疾病的风险。一勺猪油含有5克饱和脂肪，5.8克单不饱和脂肪，1.4克多不饱和脂肪；一勺黄油含有7.2克饱和脂肪，3克单不饱和脂肪，0.4... 阅16 转0 评0 公众公开 21-01-13 15:31 |
并非猪血，泡水可劲喝，止咳化痰，肺焕然一新。一旦肺功能逐渐变差，那我们的生命健康也随之衰落，因此，要重视养肺。这里说的天然清肺高手其实是，橘红，甘草，薄荷，青果，罗汉果等5种材料，它们主要出自【神农本草经】记载的——竹炎青果茶，是经典的养肺清肺小金方。每天泡水喝，润肺止咳化痰，清肺化痰，清除肺部烟尘垃圾。橘红是用于咳嗽... 阅61 转1 评0 公众公开 21-01-12 23:26 |
UC头条：百病皆因痰作祟: 「痰」会引起这5个危害, 想化痰应多吃什么?中医常说的痰包括经咳嗽、呕吐排出体外的有形之痰，也包括不可见的、弥散于全身各经络脏腑组织的无形之痰。所以中医有句名言：百病皆因痰作祟，痰阻则不通，不通则病。肺病：通过咳嗽排出的痰，主要分热痰、寒痰、湿痰等。陈皮性温，味辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健... 阅12 转0 评0 公众公开 21-01-12 23:25 |
广东省中医院脾胃科主任医师黄穗平介绍，对于脾胃气虚的人来讲，冬天进补的重点应是先健脾益气，尽量搭配甘温补气的药物，促进脾胃的运化功能，才能更好地吸收与调养身体。广东省中医院脾胃科主任医师黄穗平介绍，对于脾虚夹湿的人来讲，冬天进补的重点应该是健脾祛湿，如果着急服用一些滋腻大补的食物，就容易加重脾胃的负担，影响运化功能，... 阅7 转0 评0 公众公开 21-01-12 23:22 |
UC头条：消化科主任: 胃不好的人, 3种粥大胆吃, 胃病或能乖乖溜走。其实胃是有感觉的，可以告诉你你吃饱了，但是胃也可以练练，慢慢吃得越来越多。0.1-1毫米的食物颗粒可以通过幽门，过粗的食物容易磨碎胃，粗纤维咀嚼不够会加重胃的负担。消化科主任：胃不好的人，3种粥大胆吃，胃病或能乖乖溜走1、喝稀饭可以用小米和生姜一起煮，熬成粥，具... 阅6 转0 评0 公众公开 21-01-11 21:57 |
补药一堆，不如每月一瓶黑豆，教你从没吃过的做法，越吃越精神。现代人讲究进补喜欢吃一堆补药，其实补药吃多了反而有副作用，倒不如每个月吃上一瓶黑豆，越吃越精神，胜过吃补药一堆。4、把晾凉的黑豆拿出来，倒入晾干的瓶子当中。关键是价格实惠，比起那些动辄上百的补药来说黑豆来得更实惠更健康。2、在打开盖用勺子盛黑豆的时候勺子上不要... 阅21 转0 评0 公众公开 21-01-11 09:17 |
之前我们一直在补肾气，肾精，帮助阳气封藏。我整个冬天吃的最多的，就是各种补肾的小果子和蜜饯：板栗、葡萄干、芝麻丸， 还有补肾界不得不提的核桃。核桃露里的，核桃仁和葡萄干都是补肾的食物。自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来减少因肾气不固而发痘疹的机率。另外提醒大家一下，做完核桃露剩下的核桃壳，... 阅18 转0 评0 公众公开 21-01-11 00:02 |
