| 共 234 篇文章 |
|
沉腰锻炼法丨简单有效不花钱。患腰椎间盘突出症的病人，大部分会有不同程度的腰椎侧弯畸形、身躯向一侧倾斜，腰不能伸直，臀部向一侧偏歪，呈一种特有的姿势，而且表现有明显的跛行，跛行可随行走距离的延长而加重，经短时间停留或蹲坐休息而减轻，这样循环往复，即为间歇性跛行。另外，腰椎间盘突出症的老年患者或体弱患者，由于自身情况，可... 阅1 转自老孺子牛1... 公众公开 23-09-24 15:27 |
腰椎间盘突出脚麻怎么缓解,腰椎病的自我治疗方法。希望大家都能够仔细了解一下我下面介绍的一些腰椎病诊断方法。4、 脊柱侧弯、腰椎生理曲度变直或反弓，病变部位椎旁或椎间隙有压痛，并向下肢放射，腰部活动受限。2、气滞血瘀：腰部有劳损或陈旧史，腰痛在劳累后加重，腰部强直酸痛，痛有定处，转侧俯仰不利，腰部两侧肌肉触之有僵硬感，或腘... 阅1 转自治骨以来 公众公开 23-09-24 15:26 |
20个最有用的针刺处方和25个放血疗法。20个最有用的针刺处方。1.急性腰扭伤：针刺人中向鼻根15度进针强刺激,同时嘱咐患者转动腰部。13.鸡眼：火针烧红快速刺入鸡眼根部等患者感到疼痛时将针拔出，针后局部涂碘酒，贴上胶布，1-4周鸡眼会自行脱落，有效率96％。14.闭经：针长强，进针1.5-2寸，留针30分钟。16.脱肛：百会进针2寸沿皮刺，留针30分... 阅1 转自蓝海苍鹰 公众公开 20-06-16 16:22 |
包含：商阳、二间、三间、合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、口禾髎、迎香这20个穴位。快速取穴：右手掌背朝上，屈曲左手大拇指以指甲尖垂直陷按靠大拇指侧的食指指甲角，右指甲要处即是。人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，... 阅1 转自明天会更... 公众公开 20-06-16 16:20 |
人体穴位图：常按3个穴位可长寿。下面中医为大家介绍3个最常用的长寿穴位及其按摩方法，可以起到防病健身的养生目的。按摩方法：如果按摩右侧足三里，就可以用左手的拇指放在足三里穴上，其他四指握住胫骨，然后以拇指垂直下鞍，频率和前面谈的两个穴位一样，但力度要大，由于足三里下面的肌肉较为丰富，有时按摩可能达不到一定的效果，这时也... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 20-05-31 22:16 |
心包经起于心中、下膈、历络三焦，而三焦经散络心包，下膈，偏属三焦，由此看来，上、中、下三焦部位，凡是胸腔、腹腔及五脏六腑的间隙，皆为心包与三焦两经所走遍新经络。内关为心包经的络穴，别走三焦经，而三焦经病候是主气所生病，所以内关穴又能调气开郁，以治五脏六腑之气滞血瘀的实证热证新经络。气为血之帅，气行则血行，努伤岔气则肺... 阅1 转自蓝海苍鹰 公众公开 20-05-31 22:07 |
方法：前三味药研细末，凤仙花捣融，用酒共调匀，敷贴在肺俞、膻中、涌泉穴处，外用纱布扎紧及胶布固定。穴位：鼻孔；方法：上二味药混合研细末，过筛，加入乳汁调和成膏，取10-15g药膏，敷于肾俞穴，盖以纱布，用胶布固定。方法：上药研末，用陈醋调成膏状，敷贴面部穴位地仓、颊车，左侧病患贴右边穴，右侧病患贴左边穴。穴位：阿是穴；每用... 阅1 转自蓝海苍鹰 公众公开 20-05-31 22:06 |
很多人无事的时候就喜欢拍打身体部位，其实这样的拍打则属于拍打经络的运动，拍打经络指压穴位是很重要的，患者要进行穴位的认识，准确找到穴位后进行拍打，其指压穴位的动作就要到位，不同的经络使用的穴位按压方法是不同的，要先学习其技巧，那么拍打经络指压穴位动作是什么呢?今天就给大家说说具体的经络拍打！功效：清宣肺气，泻火降逆。取... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 20-05-31 22:04 |
教你几个方法，打通经络不再“堵”，为自己收藏。经络不通百病缠！教你几个方法，打通经络不再“堵”，为自己收藏经络不通口诀。经络不通的症状。肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘... 阅1 转自雲和月bq5... 公众公开 20-05-31 22:03 |
《太极拳》（1）排行榜 前一篇：《太极拳》（2）「共161个视频」「可供教学、欣赏！ 阅1 转自zcm1944 公众公开 20-05-31 21:57 |
