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各种不同的信念结合自动化思维，共同组合起来，导致了想法的诞生，从而又催生了情绪、行为……更有效的方法，是自上而下，通过聚焦于想法，去反推自动化思维和核心信念，再慢慢对它们进行优化、调适，把它们引导到一个更健康、更合理的方向。但生活中，很多情景并非当下就能立刻反应过来，我们往往是在事后，才意识到自己陷入了情绪的控制，那... 阅2 转自凡凡人人人 公众公开 18-08-25 12:04 |
舌尖上的烧烤——教你“撸串”的正确打开方式。其实，我们能接触到的烧烤食物远不止烧烤摊上的那些，像烤鸡、烤鸭、烤鱼等，都属于烧烤食物。而说到烧烤食品的危害，首当其冲的应该就是致癌物。如何愉快地吃烧烤。1，明火烧烤产生的致癌物多，我们可以选择烤炉、电烤等更为“温和” 的烧烤方式，如果是明火烧烤，也可以选择那种烟从下面抽走的... 阅2 转自小酌千年 公众公开 18-05-22 12:16 |
因为，任何时候你坚持不下去，放弃了，那些鼓吹「自律」的人都可以告诉你：这是因为你不够自律。那如何才能做到「自律」，坚持养成好习惯呢？关于「自律」的研究，最初的来源，是非常经典的「棉花糖实验」。因此，这几年的研究，开始慢慢将目光从「自律」「意志力」「自我耗损」上转移开，进而关注人的自身。他们将一切症结，归因于你本身不够... 阅3 转自闲谈集锦 公众公开 18-03-21 12:02 |
男人如何培养魅力？在现代社会，无论是在职场还是朋友圈，甚至是家庭，男人都需要不断和其它人打交道，这个时候，一个男人的魅力如何就显得尤为重要了。听惯了女人怎样怎样提升魅力，那么男人又该如何来提高自己的魅力呢?当众人争执不休时，不要没有主见，随波逐流事情不顺的时候，可以歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。我们需要学... 阅2 转自dawn的图... 公众公开 18-03-19 22:03 |
成熟，是对很多事物都能放下，都能慈悲，愿以善眼望世界。一个人的成熟与否，不是出口成章，说出许多深刻的道理，或者是思想境界达到很高，而是待人接物让人舒适，并且不卑不亢。 阅3 转自2536892009 公众公开 18-03-19 22:02 |
教你做一个有魅力的男人，必看！有魅力的人在倾听的时候不以自我为中心，不会因为深究那些不重要或不相关的细节而打断对方的话。有魅力的让人会仔细的聆听每一个人的想法，不论职位的高低、不论社会地位的高低，他们会让别人感觉到被尊重和认同。不愿意承认错误的人是最让人讨厌的，借口多的人更是让人厌烦。承认错误并非是失败，更不能说因为... 阅3 转自妙理闲谭 公众公开 18-03-19 22:00 |
职场里说话太多的人很招人烦。有肚量去容忍那些不能改变的事，有勇气去改变那些可能改变的事，有智者能去区别上述两类事。”这是成功者要具备的三个素质。既然有些事情不是个人能力所能作为的，何不冷眼旁观呢？但是无足轻重的小事情，没有必要和什么人非要挣个高低出来，能退一步解决的事情，就不要争论。能按别人意见办的事情，就不要太固执。 阅2 转自妙理闲谭 公众公开 18-03-19 21:59 |
一个人的格局，就看他因为什么事生气。去跟老板汇报，老板说：一个人的格局，就看他为什么事生气。为小事生气的人，格局往往不大。果然，一坐下来就说，老板准备移民，公司要解散了，拖了两个月工资，反正也没找新工作，一帮同事准备联合起来跟老板死磕到底。三十几岁就只会手里那点破事，老板一拿捏你，只能忍气吞声继续干着，老板一走，你无... 阅1 转自茂林之家 公众公开 18-03-19 21:58 |
其实，这个世界上根本没有怀才不遇这种事的，一个人之所以郁郁不得志，一定是因为他的才华还支撑不起他的梦想！生活中我们总会遇到很多趋炎附势的人，他们与人交往时最看重的不是一个人的人品和德行，而是财富地位，是名片上的那个头衔身份。所以一个真正内心强大的人，并不是一个大张旗鼓的人，而是谦卑、低调的人。那些急切地想掩饰什么的人... 阅1 转自恒星wsc68... 公众公开 18-03-19 21:55 |
欲成大事者必看 阅1 转自海天神龙 公众公开 18-03-19 21:55 |
