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| 共 162 篇文章 |
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阳气不足不要怕，坚持这5个习惯，阳气会慢慢补回来的。这个时节正是养护阳气的好时节，对于阳气不足不要害怕，没有坚持着5个习惯，阳气会慢慢补回来的。运动能生发阳气，经常进行一些体育锻炼，会使阳气充实于四肢，感觉浑身都比较温暖，尤其是寒性体质的人，可以通过运动来改善，而且在夏季，我们可以适当的，做一些户外运动，多晒太阳也促进... 阅166 转2 评0 公众公开 18-08-30 21:26 |
葛根的药用价值超乎想象，其内含大豆甙、大豆黄酮成分，对肝细胞有保护作用，能提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，强化肝胆细胞自身免疫功能，抵抗病毒入侵，所以每天多吃点葛根或者利用葛根熬煮成汁水服用，都有很好的效果。蒲公英有保肝、强化肝脏的能力，它含有的维生素和矿物质，能有效预防肝硬化的产生，帮助肝脏排毒，可以很好的... 阅50 转3 评0 公众公开 18-02-17 08:24 |
许多人不是死于疾病，而是死于无知！因为人体在消化食物的过程中，会产生大量的废物（排出体外即成为粪便），这些废物如滞留在人体内，轻则使人感到腹部胀满，不思饮食，造成人体营养不良，出现头晕、乏力、失眠、精神不振等不良症状；有的中年人关注养生，但方法错误，比如他们去吃大量补药，导致气血不流通，还有人吃补药吃出了癌症。其实人... 阅293 转3 评0 公众公开 18-02-17 08:22 |
治疗神经衰弱的食物。我们如果每天加班会导致神经衰弱，如果你的神经衰弱，第二天的工作有没有办法进行长时间，这样也会给家庭带来不好的影响，那么哪些食物可以治疗神经衰弱呢。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。以上的这些食... 阅39 转0 评0 公众公开 18-02-17 08:06 |
男性熬夜伤神危害大，这些方法恢复精力。很多男性是比较喜欢熬夜的，经常熬夜，其实对身体的危害是非常大的，所以我们应该及时的去缓解这样的危害，有一些方法可以帮助我们更快的恢复精力，今天我们就来为大家介绍恢复精力的一些方法，希望长期熬夜的人都注意了解下面的知识。 阅21 转0 评0 公众公开 18-02-17 07:59 |
喝掉眼睛疲劳的7种养生花茶，让眼睛炯炯有神！那会不会给我们的身体带来一个非常大的伤害，就让我们一起来了解一下，喝掉眼睛疲劳的七种养生花茶的相关介绍。帮你喝掉眼睛疲劳的7种养生花茶。花茶对身体有着保健养生的功效。那么，喝哪种花茶可以缓解眼睛疲劳，使眼睛炯炯有神呢。桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而... 阅21 转0 评0 公众公开 18-02-17 07:59 |
提醒：用黄芪党参加它一煲汤，10天告别亚健康，省钱不用去医院。为大家推荐一款“黄芪党参煲鸡汤”，制作简单，益气补血，提高人体免疫力，还给你的好身体，让你告别亚健康，不用花钱去医院。主料：鸡1只、黄芪20克、党参50克、红枣8颗、桂圆15克、枸杞15克、姜4片、盐少许。（黄芪、当参、红枣、桂圆、枸杞、鸡）4.再放入黄芪、桂圆、当参、红... 阅19 转0 评0 公众公开 17-10-09 00:01 |
补充维生素B6.这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效，还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病... 阅51 转1 评0 公众公开 17-05-20 23:43 |
很多人都喜欢吃鸡蛋，小编也不例外，我们每天鸡蛋最高摄入量是2个，2个鸡蛋可以给我们带来12.5克的蛋白质，所以建议我们每天都吃1至2个鸡蛋，但对于有慢性病的患者不建议常吃鸡蛋。长期喝绿茶可以有助于延缓衰老，绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。因为牛奶里还有大量的钙，而缺钙的女性会体验更严重的腹绞... 阅39 转0 评0 公众公开 17-04-16 13:07 |
如果你的指甲是中部凹陷，边缘向上翘起，这就是不健康的指甲。指甲由一层一层的角蛋白组成，如果将指甲长期暴露于冷的、干燥的空气中，或者长期浸泡在水里，指甲就会开始出现剥皮的现象。如果你发现粉红色的指甲中出现白色斑点，并且白色斑点随着指甲的生长一直出现，这也是有问题的。指甲出现变色是很普遍的，真菌感染很可能会导致黄指甲，随... 阅142 转1 评0 公众公开 17-04-15 18:37 |
