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做豆浆,别忘豆腐渣都说女人要多喝豆浆,不少主妇家里还专门买了豆浆机。此外,豆腐渣中含有大量人体所需的钙质,每100克豆腐渣中钙的含量达0.1克,同牛奶一样,所以豆腐渣也是补钙强壮骨骼的保健食品。豆腐渣中放入鸡蛋和面粉,再根据个人口味放入调料(可以放白糖或食盐,做成甜的或咸的),烙豆腐渣饼,外脆里嫩,十分好吃;也可以直接把豆... 阅2300 转35 评0 公众公开 09-10-13 23:18 |
豆渣蛋饼豆渣蛋饼用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量做法:1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。豆渣丸子用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量做法:将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。豆渣鸭子 一、原料:主料:豆渣500 g... 阅172 转7 评0 公众公开 09-10-13 23:11 |
葱末豆腐渣原料:豆腐渣500克,葱花200克,精盐、味精各适量,色拉油50克。锅榻豆腐渣原料:豆腐渣150克,鸡蛋2个,葱10克,胡萝卜10克,精盐、味精各适量,色拉油50克。豆腐渣快餐食品实例一:将豆腐渣放入pH值为7.5~8.5的微碱液中浸泡5~12小时后,向100份豆腐渣中加小麦粉120~180份,淀粉30~70份,水12~28份(将面团总水份调到30~33%),再加... 阅94 转自pang9365 公众公开 09-10-13 23:05 |