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| 共 15 篇文章 |
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常吃这些补气养血食物 养出好气色来胡萝卜含有非常高的维生素B和C,此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。菠菜一种常见的补血食... 阅33 转0 评0 公众公开 17-02-28 13:14 |
眼病患者 需要注意的几大饮食要求通过区分体质差异，选择适合的食物：阳盛阴虚者，忌食辛辣之品，以免助热生火或耗液伤津，致眼部出现红肿疼痛等症。风热、实热、阴虚火旺眼病，湿热眼病热重于湿者，忌食烟、酒、葱、蒜、姜、辣椒，少食焦烤油爆之品，以免灼津耗精伤血，助热生火。根据眼病种类，选择适合的食物脾虚湿泛眼病，忌油腻生冷及不消... 阅37 转0 评0 公众公开 17-02-22 13:26 |
爆炒肥肠怎么做最有营养爆肥肠锅要足够热，才能爆出肥肠焦香的味道。煮肥肠时要洗干净去掉膻味，而且要煮烂又不能过火，煸炒时要把水分煸干才香，去掉豆瓣渣后，成菜更加干净，烧制时一定要烧入味，味才厚重。爆炒肥肠各食材的处理方法清洗肥肠的方法：1、将猪肠放在淡盐醋混合溶液中浸泡片刻，摘去脏物，再将其放入淘米水中泡一会儿，然后在清... 阅37 转0 评0 公众公开 17-02-08 13:24 |
女性经常眩晕是什么原因女性眩晕是什么原因？作为可以支撑半边天的女性来说，其特殊的体质，让很多的疾病都比较容易找到他们，眩晕的发作，可以让人没有精神，天转地旋，还有恶心呕吐等情况。那么女性眩晕是什么原因？女性体内的激素变化引起的，激素的不正常或者紊乱导致人体失衡，出现头晕的情况。女性应该注意营养的增加。 阅56 转0 评0 公众公开 17-02-07 10:50 |
需要吃糖补充已耗尽的能量只能在象马拉松赛跑、高尔夫球赛或网球赛这样的连续运动一个半小时以后，多余的糖才不会产生额外的能量。3.运动前禁吃某些食物在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明，人吃的食物种类于运动或健康无关紧要。无论是在运动场上还是在实验室里，无论是运动员本人还是研究人员，谁都没有发现任何奇... 阅16 转0 评0 公众公开 17-02-06 13:10 |
贫血应注意哪些 六类食物绝不能食用 一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。二、贫血的人尽量不要喝茶 茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。三、贫血的人不能食用大蒜 大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞... 阅30 转0 评0 公众公开 17-02-04 14:28 |
春节可能会用到的急救小常识 健康饮食小常识一：心脑血管疾病 统计数据表明，每年春节前后都是心脑血管疾病的高发期。健康饮食小常识三：酒精中毒 春节期间，亲朋好友相聚少不了推杯换盏，如不加节制地饮酒，容易引起急性酒精中毒（醉酒）。健康饮食小常识四：上消化道出血 消化道溃疡、肝硬化等疾病都易引起消化道出血，这也是春... 阅54 转0 评0 公众公开 17-01-25 10:39 |
咽喉炎怎么治疗 最佳治疗方法推荐你雾化疗法就是在雾化设备里装上药，然后让咽炎者对着嘴巴吸气薰嗓子，直接作用到咽喉部，是比较常见的咽炎治疗方法，也是多数医院推荐的方法。西药消炎有了咽炎用西药是多数人擢爻充种的选择，也多数了解西药情况，只是迫不得已，另存心理侥幸。解决方案：N种治咽炎的中西药含片，各大药房超市网络都有，购买... 阅96 转0 评0 公众公开 17-01-22 08:57 |
酒后头疼怎么办 四种食物解酒缓头疼与朋友聚会，避免不了喝酒。下面中华养生网就来告诉你，以下四种食物可以缓解酒精引起的头痛，希望可以帮到你哦……醉酒后可以适量的喝点西红柿汁，其中也含有极为丰富的果糖，能够帮助促进酒精分解。一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失，并且经过现代研究证明喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更... 阅99 转0 评0 公众公开 17-01-19 11:09 |
冬天适合吃什么鱼 鱼肉帮你健康过冬俗话说"冬鲫夏鲤",立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。黄鱼肉嫩味鲜少骨，自古有"琐碎金鳞软玉膏"之誉。中医认为，黄鱼有和胃止血、益肾补虚、健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效；对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。中医认为黄鳝性味甘，... 阅30 转0 评0 公众公开 17-01-16 14:36 |
