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“规划着，规划着，把婚结了，儿女双全了，环游世界了，职场大赢家了……”这是海蓝智慧的生存哲学。在海蓝看来，人生的确没有什么是不可以规划的，人之所以会迷茫，就是因为缺少目标管理，只要善于调整阶段性目标，人生总能“逢凶化吉”：在上有老，下有小，要供房，要养家的重压下，中年阶段的职场人免不了觉得人生处处藏艰辛，但在海蓝的人... 阅35 转0 评0 公众公开 18-09-09 17:30 |
不爱运动的人怎么做到让自己坚持去运动的？即使运动的时间还不长，但我已经全然开始感激运动这件事：那种出汗之后多巴胺飙升的愉悦感，那种突破临界点之后五感通达的舒畅，涣散的精气神重新被聚拢，黯淡的皮肤逐渐开始发光，肉身的年轻化真的帮助我抵偿了精神上的低潮。多运动！这种超越某个数字的快感，无法言说，慢慢叠加上去，便会产生一种... 阅73 转0 评0 公众公开 18-08-22 21:30 |
自我管理的8个好习惯（非常经典）工作之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。保持阅读习惯。读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。把每月工资中划出一部分为... 阅17 转1 评0 公众公开 18-08-22 09:54 |
教你一招，睡过的枕头跟新买的一样干净！正确的洗枕头步骤来啦！枕头用久了会产生黄色的污渍或是霉印，其实光靠太阳暴晒是无法消除的，正确的清洗才能让枕头使用时间更长更久更健康。步骤一：准备好洗衣粉或洗衣剂、漂白水和少许硼砂，将枕头放在温水中浸泡十五分钟。步骤二：在洗衣机中加入洗衣粉、漂白水和蹦沙，混合以后，将枕头放入洗衣机... 阅19 转0 评0 公众公开 18-07-29 17:59 |
这是今年最好的演讲：余生很长，别慌张，别失望。下面这个演讲，被誉为“今年最好的演讲”，不到4分钟，却戳痛了无数人的心，刷爆朋友圈。人生慢慢稳定，直到过完这一生。人生就像是一个盛大的表盘，每个人都有自己的人生时机。“世上每个人本来就有自己的发展时区，身边有些人看似走在你前面，也有人看似走在你后面，但其实每个人在自己的时区... 阅20 转0 评0 公众公开 18-05-11 11:19 |
“生孩子的意义是什么？”这个妈妈的回答刷爆了朋友圈。作为一个二胎妈妈，我太明白生孩子、养孩子，要消耗多少精力、放弃多少东西。孩子不值得你耗尽生命的全部光和热，如果生一个孩子，就让你的生活档次降低两个level，别生了，对孩子对你都不好。没孩子的，赶紧赚钱；有孩子的，别把所有财力和精力都投到孩子身上，给自己留点不犯法。别再用... 阅26 转0 评0 公众公开 18-05-03 21:49 |
南枯皇后呢？但医生会告诉焦虑的妈妈们：孩子每一次生病，都是在对自己的免疫系统升级换代。你不允许孩子生病，就不允许他有更强大的免疫系统。需要有人告诉他：这不是你的错，你可以犯错，就算犯错了，你也是爸爸妈妈的好孩子，就算你做不了草原之王，爸爸也依然爱你。她其实要面对全天下男女都要面对的问题，当你失去了人生中最重要的东西的... 阅48 转1 评0 公众公开 17-11-29 23:30 |
人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，越不能接受脆弱，人生就变得越脆弱。拉姆·达斯在他的畅销书《学习做一个会老的人》中，告诉我们：只有懂得了如何面对脆弱，与自己握手言和，我们才有望将过去抛在身后，过好活好现在这一刻。人生中所有的脆弱和不完美，不是一种无力的羞耻，而是心灵成长的一个重要入口。很多时候，当我们看到身上的脆弱... 阅26 转1 评0 公众公开 17-08-01 09:49 |
本周好书精读读的书是万维钢老师的《智识分子》，书中有一篇非常短的文章，叫《一点实用主义的学英语心得》，文章中万老师介绍了一些自己学英语的方法，了解具体内容可以点击本文开头的音频。例如，万老师不提倡每天背20个单词，而是建议拿本托福单词书，每天花几个小时，背上300-600个单词，然后第二天重复循环，加深记忆。如何使用刘润老师的... 阅256 转8 评0 公众公开 17-07-16 18:03 |
今天想和大家分享一些我写过的，关于人生的语录。说起人生，总觉得是个太广阔的话题，但只有当不断往前走，体验过心酸和狂喜的来来回回，也遇到过几个牵动心绪的人，追过看似难及却从未放弃的梦想，才慢慢明白了人生这个词的奥义。这并不是一场完完全全的比赛，虽然看似每个人都沿着相同的路径奔跑，但并非所有人都有同一个目标。以前以为，人... 阅125 转0 评0 公众公开 17-06-26 14:58 |
