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扁鹊玉龙经——穴歌。最全的艾灸配穴。《扁鹊玉龙经》中风瘫痪经年月，曲鬓七处艾且热。风劳气嗽久未痊，第一椎下灸两边。霍乱吐泻精神脱，艾灸中脘人当活。忽然下部发奔豚，穴号五枢宜灼艾。肺俞魄户疗肺疾，疟灸脾腧寒热退。癫邪之病及五痫，手足四处艾俱起。脾虚腹胀身浮肿，大都三里艾宜燃。腰俞一穴最为奇，艾灸中间腰痛食。 阅1 转自181040415... 公众公开 19-04-27 00:12 |
手上一奇穴，让你肝血充足、眼睛亮，对颈、肩、腰都好！掐按后溪，缓解急性腰痛。有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。调节心经之气，清心安神。小肠经与心经相表... 阅1 转自aabbcct 公众公开 19-04-26 20:46 |
筋长一寸，寿延十年！四个拉筋小动作，真人演示，简单易学！筋长一寸，寿延十年！☆ 版权声明：本文图片来源网络，公益分享，若有侵权请联系删除。 阅1 转自长林悠草 公众公开 19-04-26 20:23 |
唐祖宣：75岁像45岁、熬夜仍满头黑发，怎么不花钱做到？唾液在中医上来说叫做“津液”，从养生角度来说叫做“金津玉液”，在中医眼中，它宝贵得不得了。唾液养生法传说为西汉蒯京所创，蒯京因“食玉泉”(唾液)而肤色红润，牙齿坚固，清风道骨，享年120 岁。唐祖宣也有一套自己的咽津5法，更适合现代人。咽津养生法简便易行，熬夜国医大师靠此法... 阅37 转0 评0 公众公开 17-07-13 16:28 |
武术教育家万籁声：达摩内功。相传达摩修养内功，以此功为基本锻炼。因人生在气，气之司在肺，肺脏健康，自然百病不生，所以为气功基本。先闭口空咽两口气（三口亦可），以右掌绕左乳房外肺部位置，揉摩50圈；胸部揉毕，即揉摩胸口下之胃脘部腹部，兼医胃肠病及胸胁气痛。空咽之理，是先使肺脏得着自然气体与津液，再借揉力，使内气遍行肺脏，... 阅3 转自阿量亮 公众公开 17-07-11 16:19 |
建议你看完了也保存下，好多人都是花钱买来的这张表！ 阅1 转自有情人. 公众公开 17-07-06 13:15 |
补 气 --- 最 简 单 的 方 法补气最简单的方法第一节最简单的补气法：清晨拍手拍手很简单，效果却不简单。中医养生的道理也一样，要让上焦的心肺之气降下来，先要让下面的肝肾之气充实起来。站桩时曲肘抬臂、屈膝下蹲，其目的就是让身体重心下降，使下面充实，下面充实了，肾精就会充实，肾精充实了，宗气运行通畅，心肺之气下降，肝肾之气上升... 阅3 转自pp.lily 公众公开 17-07-06 13:03 |
[  ]【祖传秘方】清代名医陈修园的《固齿神方》稳固牙根不松动！中医将慢性牙周病称为「牙宣」，相关论述颇多。隋代巢元方的＜诸病源侯论＞对牙宣论述详细，并专列「齿动摇候」，明确记载∶「手阳明之支脉人於齿，足阳明之脉又遍於齿，齿为骨之所终，髓之所养┅故令摇动。」清代＜血症论＞也指出∶「齿虽属肾，而满口之中皆属於胃┅牙床尤为胃经脉... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-07-06 11:45 |
