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比艾灸更高端的养生方式竟然是这些，受教了！琴医心。泉医肺。心乱则百病生。最高端的养生方式，不是满屏的食疗方、非吃不可的丹丸、故弄玄虚的禁忌，而是很高级的一花一琴一茶一清净~~气血会如何被消耗的？思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。人勤于体者，神不外驰，可以集神；物来顺应，事过心宁，可以延年。男贵寡欲养精，女贵... 阅28 转0 评0 公众公开 18-09-10 19:45 |
长寿显年轻的17个现象，你中了几个？当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！因此，中老年朋友要想长寿，饮食方面也不能过于清淡，也要适当合理地吃肉一些食。俗话说，多个朋友多条路，说的是人熟好办事，而澳大利亚科学家的一项研究... 阅1 转自师师书坊 公众公开 18-01-12 07:02 |
最好的抗癌药 长寿药 美容药，一分钱不花，不知道太亏。其实很多养生保健“药”，比生病后吃药都更划算，还没一点副作用，重要的是一分钱都不用花！最好的防癌“药”：走路。最好的长寿“药”：大笑。最好的护心“药”：盘坐。国家级名老中医、湖南中医药大学第一附属医院黄政德教授介绍，盘坐能够增强心脏功能、促进血液循环。最好的美容“药... 阅1 转自水木年华1... 公众公开 17-10-20 20:37 |
精神养生。精神养生强调的是一种精神 、一种状态。而中医的精神养生，强调的是恬淡虚无，这是一种减弱自我意识、无特别目的、无欲无求、安然内观的状态，简单讲就是无我、忘我。所以，要做到精神养生，就要克服欲念、忘掉自我。身体养生。身体养生就是通过调节饮食、起居、情绪、运动，达到长寿的目的。情志养生。当一个人能够做到"忘我&q... 阅1 转自水木年华8... 公众公开 17-10-16 21:59 |
当此之时，若忘言绝念，满口含津，攻心气不散，存龙虎交媾于烟焰之中，而盘金鼎奔流于下，是丹田气生而养之有法也。若频频浴者，血凝而气散，虽肌肤光泽，久而气自损矣。以橐龠(tuó yuè 充满气的口袋)之用、呼吸之理，是气使之然也。养心。心为君父，气为臣子，身为家国。临危登峻则神飞，玩杀看斗则气结，吊死问病则喜神自散，卧湿... 阅1 转自一株小苗 公众公开 17-10-12 15:40 |
护阳气 抗衰老护阳气 抗衰老。如何保护阳气？因为肾气是人体阳气的来源，命门是生命的火种，阳气之根在肾。第二，中年以前，注意不能过用阳气，否则促使细胞分裂加速，导致阳极期提早到来，那么衰老也就会接踵而至。尤其在六七十岁（相当于一日之中的酉时）以后，阳气衰减，渐处劣势，就更应注意保护阳气，否则衰老会大踏步而来。衰老与五脏虚... 阅1 转自神医阿龙 公众公开 17-10-12 15:38 |
彭祖养生术 彭祖养生四术 膳食术 彭祖膳食养生，重在通过饮食或药饵的调养来补益人体之精气神明，调整人体内部的阴阳五行关系，使整个人体系统和器官功能协调平衡，从而达到健康长寿之目的。彭祖认为，饮食过量，必伤脾胃。彭祖导引术由三部分组成：一是长寿养生导引，二是长寿养疗导引法，三是彭祖寿仙导引。[彭祖寿仙导引]此乃导引术... 阅1 转自桃源伙子 公众公开 17-10-12 15:34 |
彭祖长寿的秘密是什么？于是，商朝君王就派了一个名叫采女的人去向彭祖询问长寿的秘诀。彭祖坚决不肯透露长寿的秘密，顾左右而言他地说：“延年益寿的方法自然是有着呢，可是我的见闻浅薄，实在说不出个所以然来。”彭祖能调鼎，善烹饪。所以后来学者认为活了八百多年的，并非彭祖一人，而是彭祖氏整个部族。但对于彭祖善于养生的种种传说历代... 阅1 转自Purefact 公众公开 17-10-12 15:33 |
《彭祖经》及译文《彭祖经》及译文 【原文】君王给彭祖的赏赐前后有几万金，彭祖也都接受下来，但立刻就把它们救济了穷苦的人们，自己一点也不留。有一次，君王让采女乘上华贵的马车去看望彭祖，向彭祖求教修行的要点和延年益寿的方法。殷王得到了彭祖的道术后，一直想秘而不宣，并在国内下了命令说谁要敢传扬彭祖的道术就杀头，还想杀害彭祖以... 阅1 转自禅修缠休 公众公开 17-10-12 15:20 |
中医院长每天吃它，81岁血压正常身体棒。黄芪、丹参、西洋参、田三七、山楂、茯苓、当归、山药、白术，9种药材各50克，打成粉。丹参：丹参里含有的丹参酮具有双向平衡调节血糖、影响血脂代谢、降低血脂水平的作用；丹参丹参酮有活血作用，能扩张血管，软化血管，降低血压。茯苓：茯苓既能健脾，又能渗湿，主治肾炎水肿、肾炎尿毒症、心脏性水肿... 阅1 转自长庚书库 公众公开 17-06-10 11:08 |
