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仙人揉腹法图解 揉腹保健法又称为"内壮法"，即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法，使内脏元气汇聚，气血运行通畅，而达到"内气强壮"的目的。图1 第二式：回环按摩腹中线及腹两侧 以两手中三指由心窝顺摩而下，即一边顺时针转动按摩一边往下移，移至脐下耻骨联合处（即小腹下部毛际处），再以两手中三指由耻... 阅2 转自tjming 公众公开 11-03-16 15:30 |
酒：素有"百药之长"之称，将中药与酒"溶"于一体的药酒，不仅配制方便、药性稳定、安全有效，而且因为酒精是一种良好的半极性有机溶剂，中药的各种有效成分都易溶于其中，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。由于酒有通血脉、舒筋络、温肠胃、御风寒等作用，所以用酒浸中药可加强药力。配制药酒的中药应切成薄... 阅4 转自红尘精灵 公众公开 11-02-23 09:27 |
经络松筋法经络松筋法 王苓安 著 吉林科学技术出版社 内容提要：肌肉、骨骼、脏腑、情志可说是互相串连，身体与心灵是一种互动、相互关联对应的整体医学。通过牛角松筋手法，沿足部6条经络将阻，经络气血运行气阻点（筋结）予以疏通，使经脉气血顺畅，达到脏腑疾病运用经络保健，内病外治原理，提升脏腑功能。 阅6 转自llhd 公众公开 11-02-23 09:26 |
排石秘方 仅仅五元钱，治愈灰指甲排石秘方 仅仅五元钱，治愈灰指甲！经常看到、听到一些人患了灰指甲没有办法医治，电视里也经常会有各种各样的广告："得了灰指甲，一个传染俩......"。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫... 阅2 转自a_510211 公众公开 11-02-23 09:18 |
花椒水泡脚纠偏去病 驱湿散热花椒水泡脚纠偏去病 驱湿散热。跟老人接触，学会了一种温中止痛、驱湿散热的小妙招：用花椒水泡脚。1.选花椒粒50克、布袋一个，脚盆一个。2.将花椒粒放入袋中，热水入盆，花椒袋入盆，水温适度开始泡脚。3.水凉后擦脚，花椒袋取出下次用。用花椒水泡脚，只要持之以恒，能达到纠偏去病之疗效，老年朋友不妨一试。 阅2 转自梅姿神韵 公众公开 11-02-23 09:11 |
治疗臀部下垂－穴道指压疗法－中医按摩治病谈及男性最吸引女性之处，大都认为是男性的背影，尽管有美好的身材，但是如果没有美好的臀部也不可以。事实上穿着高跟鞋，从腰腹到下肢的肌肉都会紧缩，因此腹部不外突，腰部会稍挺，使得臀部能看见，看起来姿势比较活泼、美丽。大臀部和臀部下垂者，请尽快采用下述穴道指压法。要拥有丰满健美的臀部... 阅3 转自生无所欢... 公众公开 11-02-23 08:54 |
从人体结构来说，筋最基本的功能应该就是伸缩了，是筋在牵引关节做出各种动作，所以在治疗骨关节病方面，关注患者筋的正常与否是很有必要的，这对我们的治疗效果有很大帮助。筋缩短的结果就会逐渐引起肢体关节酸痛不适，许多人出现了症状去看医生，一直不见好转，或仅有部分疗效的，大多都是筋缩在作祟，事实上患者本人并不能意识到自已筋缩了... 阅3 转自suifengta... 公众公开 11-02-23 08:49 |
睡前一杯何首乌茶,改善睡眠增强记忆睡前一杯何首乌茶,改善睡眠增强记忆。最新一期的《神经科学杂志》发表研究称，睡前学习可增强记忆效果。" 同时,针对何首乌茶的研究表明,如果在睡前饮用一杯何首乌茶,对增强记忆的效果更加明显.何首乌茶中含有高量的卵磷脂,卵磷脂可补充神经营养,促进大脑发育，增强记忆力; 同时有效治疗夜间失眠多... 阅35 转自lhs大海 公众公开 11-01-04 10:59 |
泡脚——补肾护肾的最佳良药。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。"热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。李文海说，泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。... 阅2 转自退休工程师 公众公开 11-01-01 11:08 |
你的体质是热还是寒？这也是体质不同，热性体质人原本血热，春夏又是阳气旺的时候，抽出一点血液正好减轻身体的负担；寒性体质人阳气不足，失血后没注意补充阳气，只好四肢无力，总想睡觉。如果回答"是"的个数多于"否"，你就是热性体质，反之则是寒性体质。"是"的个数越多，体质越偏于热性体质；寒性体质的人体... 阅7 转自江南寒儒 公众公开 10-12-13 09:57 |
