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一个鸡蛋就能甩掉老花眼!人人都吃,却不知道这样吃更灵!值得传阅。（1）蛋白质：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋为什么能预防老花眼。一个鸡蛋，就能甩掉老花眼。枸杞与鸡蛋共同煮食，在功效方面可起到协同作用，可预防和治疗中老年人的老花眼对肝肾不足引起的头... 阅234 转35 评0 公众公开 17-05-10 19:07 |
三七中含有70多种单体皂苷。三七总皂苷的药理功效1、对高脂血症的作用。用三七总皂苷对高脂血症患者进行降脂抗栓作用的临床研究，治疗后有明显抗血小板聚集和降纤作用，血脂、血液改善，表明三七总皂苷对高脂血症具有明显的预防和治疗作用。采用三七总皂苷治疗脑梗塞和缺血性脑血管病，结果表明三七总皂苷对脑梗死急性期有较好的临床治疗效果，... 阅87 转8 评0 公众公开 17-05-10 19:06 |
花生中的钙质也是也很丰富的，无论孩子、孕妇，还是老人，保证每天吃一定量的花生，都可以帮助强健骨骼。早上吃一把花生，有助于平稳一天的血糖，因为花生会减缓碳水化合物的吸收。2、稳压保心脏：花生壳煮水代茶饮。花生造血功能强，具有止血和提升血小板的功能，且花生红衣的效果比花生米本身强50倍，所以吃花生最好连红衣一块吃。花生真的是... 阅62 转5 评0 公众公开 17-05-09 19:27 |
生姜一种吃法，让你体内再无湿毒，就是这么神奇。生姜一种吃法，体内再也没湿毒1姜茶。姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。4、吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。6、空调房呆久后，引起的浑身发紧、头发胀：... 阅45 转4 评0 公众公开 17-05-09 19:26 |
苋菜：被称为“长寿菜”苋菜可谓是小朋友的天然钙片，苋菜叶内富含容易被人体吸收的钙物质，小孩食用之后，可以促进牙齿和骨骼的生长，帮助发育。建议吃苋菜放大蒜哦，苋菜偏寒凉，脾胃虚寒，腹泻的人要少吃，搭配性温的大蒜一起吃，可中和苋菜的寒凉，同时蒜香味有促进食欲的功效。这里给您推荐一些吃法：蒜蓉苋菜。1、将苋菜根部较老的部分去... 阅50 转3 评0 公众公开 17-05-09 19:25 |
钙元素可以促进钠元素的排放，钾元素可以维持细胞内电解质平衡，镁元素可以限制钠元素的内流，它们对于高血压患者来说，都是必备营养素。冬瓜中的膳食纤维可以延缓餐后血糖上升，维生素C和镁元素既可以促进胰岛素的分泌，又可以预防心脑血管和视网膜病变。黄瓜一直都是降血脂的首选，它不仅含有大量的维生素C和膳食纤维，更含有一种叫做丙醇二... 阅50 转2 评0 公众公开 17-05-09 19:24 |
每种都堪比人参，早该知道啦！1. 红薯：通便防癌。红薯可以成为胆固醇克星。每天早晚两片红薯，对胆固醇的降低很有好处。李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血，暖胃，肥五脏，充粮食延年益寿”，红薯的好处古来有之。将红薯切成块，和大米一起熬成粥，或者将红薯去皮切成1厘米小块，与大米3:1的比例蒸米饭。民间有“白色... 阅47 转1 评0 公众公开 17-05-09 18:44 |
祖国传统医学认为，甘草可以调和诸药，能解百毒。而明代名医李时珍也在《本草纲目》里记载：“诸药中甘草为君，治七十二种乳石毒，解一千二百种草木毒，调和众药有功，故有‘国老’之号。”小郎中解释：药铺掌柜对每一味药都亲口尝一下，日久身染百药之毒，因此必须重用甘草解药毒才可以。一碗解毒汤，清除一身毒绿豆甘草汤。是药三分毒，但对... 阅41 转2 评0 公众公开 17-05-07 19:21 |
萝卜是我们大家公认的药食同源的食物，民间有冬吃萝卜夏吃姜的俗语，可见它的药用价值是非常高的，《唐本草》中记载，萝卜性凉，味辛甘，入肺 胃二经，能消积滞 化痰热、下气 宽中 解毒，有治疗食积胀满、呕吐反胃的功效。民间还有“萝卜缨是个宝，止泻止痢功效好”的说法，萝卜缨的营养元素也是非常多的，其中维生素C的含量，是柠檬的10倍，维... 阅42 转2 评0 公众公开 17-05-07 18:50 |
黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着“要想长寿，常吃黑豆”的谚语，《本草纲目》中列举了吃黑豆的例子，比如，李守愚每晨水吞黑豆二七枚到老不衰，等等。而醋与黑豆配伍，能很好地激活醋和黑豆的有效成分，就像中医单方和复方的区别，醋泡黑豆形成的复方效果更佳，这些都是有科学依据的。日本的一家生物研究所曾研究醋泡黑豆对降血脂的功... 阅31 转3 评0 公众公开 17-05-06 18:53 |
