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每天按摩百会穴100次可长寿 人头痛、失眠、烦躁、眩晕的时候,都会下意识地去揉脑袋。百会穴位于头顶的正中线和两耳尖连线的交点处,也就是在头顶的正中心。在《会元针灸学》中也有说道:“百会者,五脏六腑奇经三阳百脉之所会,故名百会。”就是说,百会穴是人体诸多穴位的交会处。因此,经常按摩这个穴位,可以将我们人体的一半经络以及大...
练习深蹲好处多,谁练谁知道,每天50次,赶走亚健康强化腰椎功能。
每天10分钟,敲一敲、拍一拍,气血蹭蹭往上升!
感冒别再往医院跑,先喝一杯热水,然后拍手5分钟,快速去感冒!
3个中医养眼救眼动作,防治近视眼、老花眼、白内障,提升视力!
提高免疫力,解发烧感冒!
腿上藏着1个增高穴坚持按,立竿见影。
(很有道理)
脚上3个动作,分分钟打通全身经络!
经络淤堵,痛则不通通则不痛,蹲式拉筋法,促进腰椎间盘突出康复。
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