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解密内功奥秘：全身通气三秘诀。练气时，内功最重要的是把全身的气练通畅。只有全身上、中、下之间气都通，才能达到全身之气通畅自如，百病不生，延年益寿。若中间气不通，气不能上通下达。实际上，舌尖卷起顶抵上颚，气会顶在前额，根本降不下来，通不了，不仅不是搭鹊桥，反而恰恰是断鹊桥！内功引上气下行的方法是：舌尖抵顶下牙龈，舌头中... 阅5 转自HGW0400 公众公开 17-05-11 15:31 |
4、口腔溃疡，用同仁堂的口腔溃疡散，才一块钱，涂几下就好了。6、口腔溃疡---氨基酸片、口腔溃疡：西瓜霜喷剂，神效。西瓜霜喷剂：口腔溃疡，神效。夏天中暑，胃不舒服，藿香正气水，2毛钱一瓶，一瓶基本就见效果，不过那药吃起来太难受现在好象有胶囊了，好象要贵很多而且效果不太好，肚子疼吃软胡止疼片，效果不错，5毛一包，中药，付作用小... 阅53 转自书碟 公众公开 15-11-27 11:23 |
[  ]“治百病”锻炼方法。以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。此拍手法的好处是手上六条经脉--手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、手阳明大肠经都刺激到了。1、手厥阴心包经上有9个穴位，这条经脉直接关系着心脏的健康，... 阅13 转自有情人. 公众公开 15-09-17 09:52 |
肿瘤大小及数目不定，较一般脂肪瘤略硬，压迫时疼痛，因而称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。脂肪瘤不是脂肪肉瘤，脂肪肉瘤是一种恶性程度较高的肿瘤，其生长迅速，瘤体较大，质地较硬，多为单发 浅部脂肪瘤如无明显疼痛或其他异常症状可不作处理，有的可能自然消失。脂肪瘤不仅会长大增多，影响患者的正常生活，部分脂肪瘤患者在某种特定的致... 阅49 转自张勰 公众公开 15-08-27 10:47 |
[转载]史上最全保健操，想练哪里练哪里！屏幕眼、鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰......各种“白领病”，都中招了怎么破？史上最全保健操↓↓“坐家”们，为健康，快快练起来吧！开心老汉注：本文选自人民日报微博 正文下方图片原图选自网络 谨向文图作者及文章出处一并致谢！ 阅3 转自憩苑 公众公开 15-08-24 14:01 |
68．针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋，里面放置中草药，采用中药热敷的方法，经加温后的方法来治疗眼睛干涩。补心血用归脾丸，心脾同补。灵仙止痛酒（外用）配方：雷公藤9克，川草乌5克，细辛5克，乳香15克，没药15克，土蟞虫15克，白芷10克，骨碎补10克，威灵仙30克，青风藤10克，海风藤10克，羌活10克，草红花15克，川芎9克，... 阅6 转自华民 公众公开 15-01-04 11:51 |
各家门派为达松腰、松胯、垂尾闾之目的采取的方法和:有好多师傅各家门派为达松腰、松胯、垂尾闾之目的采取的方法和:有好多师傅 各家门派为达松腰、松胯、垂尾闾之目的采取的方法和:有好多师傅。尾闾下垂，尾闾要向下垂，意想着本身就像长了一条气的尾巴一样，垂直的垂下去，意想以两脚的后跟连线为一个边，向后头画个等边三角形，我们的尾... 阅8 转自天地虚怀 公众公开 14-09-21 10:50 |
直腿坐松腰法――基本要领（讲课记录）我们坐松腰时腰往前倾着，这样就首先是要使腰大肌放松，腰大肌一放松，整个臀部整个就着地了，似乎觉得坐骨就不那么明显了。要加大力度体会会阴上提。完了后再注意骨盆，方才说骨盆时有一点说丢了，就是注意骨盆后面的骶骨和髂骨那个假关节，当你腰会放松后，骨盆放松的时候，骨盆里边有好多东西要往后推... 阅3 转自牛儿吃草 公众公开 14-09-21 10:47 |
松腰功法【1】三心并站庄(庞明)【系列帖】 - 技法理论 - 太极中国 太极拳门户网站-太...三心并站庄总口诀是：七窍闭合鼻撩天，踩气两手在穴边，三心并合心念处，身轻气爽笑天颜。腰对丹田，丹田气足腰椎脊柱自然可以向后伸直。而智能功的下丹田藏着肾气，中医气功认为肾也是藏人体五脏精华的，所以智能功的下丹田已经包涵了混元窍的内容，与传... 阅9 转自wd360doc 公众公开 14-09-21 10:46 |
