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中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人... 阅14 转自云@路 公众公开 12-01-30 18:23 |
【自我按摩的六大“特效保健穴”】超有效的自我保健法，火速抱走教爸妈！ 阅19 转自醉拥天下 公众公开 12-01-10 20:45 |
任督二脉高清图与十二经络图解。手 厥 阴 心 包 经。手 少 阳 三 焦 经。足 阳 明 胃 经。足 太 阴 脾 经。足 太 阳 膀 胱 经。足 少 阴 肾 经。足 少 阳 胆 经。足 厥 阴 肝 经。手 阳 明 大 肠 经。手 太 阴 肺 经。手 太 阳 小 肠 经。手 少 阴 心 经。 阅25 转自大自然阁 公众公开 11-06-21 12:28 |
刮痧来利筋——四肢。而四肢的刮痧，不但可以帮助笼统意义上的"通经活络"，而且可以针对具体经络，做治疗意义上的"通经活络"。第一步：四肢内外侧涂上活血油，从上肢开始：刮拭手臂内侧，从上向下经过手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。第四步：刮痧下肢外侧部：从上向下经过足阳明胃经（伏兔、梁丘、犊鼻、足三里）... 阅12 转自夏之雪舞 公众公开 11-06-20 15:24 |
刮痧来祛痛——颈背部 秋风果然萧瑟，平时气血亏虚，正气不足的小体格，这个时候风邪和寒邪非常容易进犯。2．刮拭颈部两侧到肩部（膀胱经），从风池穴开始至肩井、巨骨穴。经过穴位包括肩中俞、肩夕俞、天髎、秉风等。1．颈背部正中线（督脉巡行处），手法宜轻柔，以免伤及脊椎，采用补法。2．颈部两侧到肩部的位置，一般应尽量拉长，从风池一... 阅15 转自夏之雪舞 公众公开 11-06-20 15:21 |
中医刮痧治疗5种常见病（图）经络刮痧：头部：以头顶(督脉：百会穴)为中心，分别向前(至前额神庭穴)、至后后发际边凹处(膀胱经：天柱穴)、左、右刮拭(至太阳穴.三、肩周炎肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。经络刮痧：头部：以头顶(百会穴)为中心，分别向前(至前额)、后(至天柱穴)、左、右刮拭(分别至太阳、风池穴);肩部：双侧肩周部(从上向下... 阅45 转自遍地英雄... 公众公开 11-06-20 15:15 |
肾阳虚和阴虚最正确的判断方法 肾阳虚： 四肢特别是手发烫，别人如果摸你的手会感觉你的手很烫。症状高热 大汗 红肿 剧痛 有以上症状的（特别早期症状），如果你去医院95%的医生会认为你是肾阴虚或者火重，会建议你长服六味地黄丸，会开一些滋阴寒凉的药，如 石斛 玉竹 等 另外会开一些清热的药。真正的肾阴虚比例极少比例不足 5%... 阅17650 转312 评3 公众公开 11-06-15 20:03 |
“气沉丹田”新解自古以来，武术界和''医学界的许多人就主张"气沉丹田"。对于丹田的位置，人们就有不同的见解，诸如"石门即丹田，一名命门，在脐下二寸"(李濒湖《奇经八脉考》)，"脐下三寸曰丹田"(《性命圭旨》)，"一寸三分为丹田"(《黄庭经》)等。而"气沉丹田"的"气"指... 阅41 转自俘虏 公众公开 11-06-15 18:53 |
麻、木、胀、痛各代表什么？中医认为： 一、麻：表明气能过来，而血过不来。2、肺区诊断（1）拇指推肺区膀胱经，出现微血管扩张的现象。4、肝区诊断（1）肝区肤色不均发青为肝胆排毒功能下降。5、脾区诊断（1）脾区肤色发黄为脾胃不和。6、肾区诊断（1）肾区凹陷，腰部颜色发黑，多为肾水不足。7、生殖区诊断（1）生殖区凸起：月经量少，经... 阅21 转自白石风帆 公众公开 11-06-15 18:46 |
正确拉筋的方法+俯卧撑的方法。 阅20 转自老阿更 公众公开 11-06-06 20:08 |
