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各具特色的异国凉面韩式辣酱凉面的制作材料 熟荞麦面 180克 洋葱丝 10克 梨子 1/4颗 小黄瓜丝 15克 红萝卜丝 10克 韩式泡菜 20克 姜泥 1/2茶匙 蒜泥 1/2茶匙调味料 韩式辣酱 2大匙 酱油 1茶匙 糖 1茶匙 麻油 1茶匙 凉开水 3大匙。5.把作法1的细淀粉条盛盘，放入蒜花生、青木瓜丝、牛肉丝、蕃茄、香菜，食用时淋上作法4的酱汁即可。5. 取一汤碗... 阅7 转自爽小丫 公众公开 11-06-08 17:11 |
http://koudai.360.cn/u/19333095/edit_209009179.html[/url]niuniudekoudai.魔芋、黄瓜.泰式甜辣酱、生抽、香油、蒜、盐、糖。魔芋、辣白菜.蒜、盐、糖、生抽、芝麻油。1、玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。3、锅中留少许油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少许浓汤宝兑水倒入，2、清水加少许盐，滴上两滴油，将西... 阅63 转自爽小丫 公众公开 11-06-08 17:10 |
收腹消食减肥瑜伽动作 边吃边瘦 每天徘徊在各式各样的饭局当中，小腹日渐隆起？致力于对大脑的控制的王瑜伽相比，哈达瑜伽更多的是致力于身体的健康。瑜伽练习者需注意的日常饮食习惯 1避免大鱼大肉，以素食为主 瑜伽运动倡导素食，认为人的牙齿和消化管道是为处理素食而设计的。瑜伽运动：户外瑜伽，回归自然 瑜伽是一天... 阅8847 转686 评4 公众公开 11-02-10 21:29 |
美食套餐。美食之西式套餐（总热量943kcal）汤：龙皇汤。除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。美食之中式套餐（总热量768kcal）主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜。汤：翡翠汤。这套套餐能大量补充蛋白质、维生素，具有消脂瘦身、消除疲劳... 阅110 转1 评0 公众公开 11-02-10 18:28 |
以上这些都是很容易取得的食材，现在，只要几个简单的料理步骤，一盘核桃豆腐火锅、卤花生猪尾、莴笋炒牛肉丝、炖一锅木瓜黄豆猪脚汤、饭后再来一碗红枣莲 子汤，简单且健康的四菜一汤一甜点，帮你达成塑身的第一步——丰胸的功效！卤花生猪尾 材料：花生半斤、猪尾二只、酱油、卤包一个、葱、姜、料酒少许。木瓜黄豆猪脚汤 材料... 阅183 转12 评0 公众公开 11-02-10 18:16 |
古印度的瘦身美体食疗方法。"(You are what you eat.)然而，韦达养生学的看法是："你的身心状态是由你已消化吸收，加上你不能消化吸收的东西组合而成的。瑜伽饮食疗法是基于"韦达养生学"发展而来，首重消化。"韦达养生学"认为人分为"风型"、"土型"、"火型"等类型，不同的人应该用... 阅22 转自saliy 公众公开 11-01-17 10:10 |
2.锅置火上，倒入适量油烧热，放入胡萝卜、圆白菜翻炒一下，再放入荷兰豆、青甜椒、紫圆白菜翻炒至熟，出锅前放入盐调味即可。2.锅中倒入适量水，放入冬瓜，煮3～5分钟，再放入木耳，加热约3分钟，再加入生姜，最后用蘑菇精、盐调味。2.锅置火上，倒入橄榄油烧热，放入茭白、青、黄、红甜椒、紫圆白菜爆炒，出锅前放盐调味炒匀即可。2.锅置火上... 阅12 转自saliy 公众公开 11-01-17 10:04 |
减肥：独一无二的"瑜珈菜单"健身前 色拉：独一无二的"瑜珈菜单"瑜珈是一整套自我调理的方式，包括"练习、调养、放松、呼吸、饮食"，如果能够做到全方位的调理，将会达到最好的效果。瑜珈菜单就是基于这种理念设计而成。瑜珈菜单。■牛油果配菠萝木瓜酱做法：牛油果和菠菜叶、杏仁、植物油一起，与菠萝木瓜酱调... 阅24 转自saliy 公众公开 11-01-17 09:56 |
健康的一周瑜伽饮食食谱。陈雪妍小姐是多元生活瑜伽的教练，这位有着印度血统的美女教练自6岁开始就从一个印度人瑜伽学习，她一天的饮食安排是怎样的呢？瑜伽为了得健康的一周瑜伽饮食。许多瑜伽研习者认为，一个人吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识，瑜伽推崇健康的素食。无论您是从事何种职业，也无论您是否练习过瑜伽，我... 阅540 转25 评0 公众公开 11-01-14 17:42 |
