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我按照对血压高疾病原理的理解，对自己的血压进行了检测，发现我只有两个时辰血压高，在早上上午10点左右时血压在95：150左右，晚上5点钟左右时的血压是95：140左右。肾脏受到牵引按摩，增强了生化肾精、肾气的功能，使位于第二第三腰椎棘突之间、关系肾气出入和维系生命之命门穴的通达能力也增强；腰为肾之府，肾生髓主骨，肾气、肾精增强能温... 阅184 转4 评0 公众公开 11-06-21 21:06 |
敲胆经会直接刺激胆汁的分泌，这是治标的方法，没有立即解决胆或肺的问题，只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌，使人体能够生产足够的材料，血气便能逐渐上升。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，唯独在大腿外侧的一段，只有一条胆经，而且这段胆经敲打起来最为顺手，建议... 阅4246 转74 评0 公众公开 11-06-21 20:38 |
按照五行学说，肺、大肠属金，心、小肠属火，肝、胆属木，脾、胃属土，肾、膀胱属水，心包、三焦也属火。如膝关节肿痛，行走困难的，可选肝经俞穴"太冲"，胆经俞穴"足临泣"，上肢关节痛，可选肺经俞穴"太渊"，心包经俞穴"大陵"。白天倦怠嗜卧，无精打采，可选脾经俞穴"太白"，肾经俞穴"... 阅105 转3 评0 公众公开 11-06-21 19:53 |
南少林的金刚铁板桥南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。练法如下：准备两个一样高的椅子，仰卧，将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上，身体悬空挺直，一直坚持下去就可，注意屁股不可下垂，身体一定要挺直，如桥一样。金刚铁板桥的要点在... 阅1439 转25 评0 公众公开 11-06-21 19:48 |
经络敲击问答判断穴位和经络的按摩手法和敲击方法 一、穴位的按摩。二、经络的敲击。由上到下 由下到上 手阳经、大肠经、三焦经、小肠经 逆/泻 顺/补 手阴经、肺经、心包经、心经 顺/补 逆/泻 足阳经、胃经、胆经、膀胱经 顺/补 逆/泻 足阴经、脾经、肝经、肾经 逆/泻 顺... 阅79 转4 评0 公众公开 11-06-21 19:45 |
《黄帝内经》上说："肝主筋。筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。膝为"筋之府"（所以要经常跪着走以养筋），胆经的阳陵泉为"筋之会"（所以要常拨动以舒筋），脊椎督脉上有个, "筋缩"（所以要多用掌根揉它以伸筋），膀胱经的膝下有个"承筋"（所以要多用拳峰点按以散筋），请记住，理筋即是调肝。男... 阅1702 转7 评0 公众公开 11-06-21 19:35 |
312经络养生 提起"312经络锻炼法"（以下简称"312"），很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。经过腹部有9条经络，腹式呼吸带动腹部肌肉运动，可有效按摩9条经络，对高血压、失眠、糖尿病有特殊的防... 阅58 转4 评0 公众公开 11-06-21 19:10 |
经络健身操-经络健身操。合谷穴：先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是，或著食指拇指并拢，虎口处出现隆起肌肉，状若山丘，往后走为山谷凹陷处，即是此穴：抒压/解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，避免「中痧」，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。承泣穴：眼球正下方，眼框骨凹陷处：消除黑眼圈、眼部减压。睛... 阅41 转自HYL3593 公众公开 11-06-17 16:55 |
【转】 敲胆经，肝经，心包经，肾经的方法。提升血气最好"敲胆经"敲胆经会直接刺激胆汁的分泌，这是治标的方法，没有立即解决胆或肺的问题，只是直接刺激胆经强迫胆汁分泌，使人体能够生产足够的材料，血气便能逐渐上升。胆经不通的人，在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。胆经是一条从头到脚的经络，其中多数的经络都和其它经络相邻，... 阅51 转2 评0 公众公开 11-05-29 08:53 |
淋巴引流按摩术轻松排毒减肥淋巴引流按摩术轻松排毒减肥 淋巴按摩是一种温和、精确、规律的手法，手法非常轻，并不穿透肌肉层，因为身体内的淋巴几乎有一半都位于表层，也就是皮肤的下方，非常轻柔的动作就可以帮助淋巴液流动。接下来是膝盖后穴引流，双手呈环状由下往上扣住膝盖，手心朝上，与上招相反方向，四指在后、拇指在前，以四指轻... 阅14 转自菠菜的宝贝 公众公开 11-05-29 07:29 |
