| 共 80 篇文章 |
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《道士下山》中隐藏的内家拳秘密。形意拳果然是践（剪）拳，拳力不是奔驰冲撞产生，而是两腿剪出来的。七：功夫出在中丹田：比如气沉丹田，人有上中下三处丹田。形意拳不但内含一根长枪，还内含着一匹马——我以前你向隐瞒了这一点，所以你虽知形意拳的玄理，却练不出形意拳的功夫。一个月后，李尊吾见邝恩貉有了中年人的沉稳气质，问：“是不... 阅104 转2 评0 公众公开 20-04-16 14:58 |
意炼之道——家父的武功心得。家父论“太极” 太极真的是个好东西。双方说得起劲的时候，那人非要让家父尝尝推手的味道，让家父把手放在他的胸部，叫家父推，家父开始不好意思，但那人反复催了几次，于是，家父随手一抖，结果那人根本没来得及反应，就坐到地上去了。”家父回答他，“我没学过推手，但我知道，只要你怎么来，我就怎么去，这... 阅35 转0 评0 公众公开 20-02-21 00:33 |
因横隔膜之下降以压腹腔之内脏，内脏既受压迫则必压迫腹壁，腰腹诸肌肉群恐其凸出因之紧张而用力支撑，以保持内脏自然之位置。气沉丹田之利益，概如上述，则横隔膜之收缩厥功甚伟。”读到此处，世上那些所谓的关于气沉丹田的理论，是真是伪，读者自然就明白了－－原来气沉丹田是有生理指标的。有时感觉器官所受之刺激，虽可藉知觉神经而传于脊... 阅28 转1 评0 公众公开 20-01-19 14:26 |
若用肘采也一样，你拿肩找手，这人往后栽，手找肩，这人往前打，只要对方扶住胳膊，一找，对方就出去了，这是前后平肘，平肘是拿手找肩，一平，就像宝剑尖似的。靠：是肩与胯合（腰找胯也行，胯找足也行），对方不管扶住哪儿，拿胯与足一合，实际胯与肩也合了，肩靠、背靠、肩打、胯打都行，好比肩与对方要接触了，接触点与眼神是相反的方向。... 阅24 转1 评0 公众公开 20-01-16 07:45 |
足太阴脾经经络穴位图脾经循经位置。足太阴脾经循行图脾经穴位。“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。因为中医认为眼皮也是为脾所主的，如果眼皮松了下来，说明脾主肌肉的功能:出现问题了。脾经的正确按摩方法：自隐白穴起，沿脾经向上按摩。4：提示：如果拍打的过程中发现痛点，表明脾经上有堵塞的地方... 阅1 转自灵兰秘奥 公众公开 19-11-08 09:41 |
三焦经的准确位置图,不通的症状,打通三焦经作用与方法 三焦经的准确位置图,三焦经不通的症状,打通三焦经的作用与方法。三焦经不通的症状三焦经不通常见症状：偏头痛、头晕、耳鸣、上热下寒；按摩三焦经功效中医上认为，三焦经是人体健康的总指挥，所以保持三焦经的通畅具有极其重要的战略意义。在这个时候，敲打三焦经更有利于三焦经的通畅，... 阅1 转自秋山云水 公众公开 19-11-08 09:38 |
至于为什么跟你说起落，是因为一看你写的东西，就知道你正处在求“起落”的阶段，这是由文知人。而劲力向放透有杀伤效果,关键在于能不能杀入.这就涉及支撑的问题.用哪里支撑住呢,其实简单的就是关节别打软,但关节的固定,不是锁死,我体会就是劲力在关节一过的感觉.应该实际是关节内的筋能运用自如吧,我还差一些.拳法应用变化的巧妙,全在关节的断... 阅25 转0 评0 公众公开 19-11-07 16:25 |
拳不如人，多因疏求不精。所以求拳中之物，即是求拳中的的东西而言，“东西多少”、“东西好坏” 均多用于此。然吾辈诸人皆幼从旧学，虽在一生中为研求拳学精髓尽心效力，深研拳理，在承继前人之基础上，参以最新之现代学术。日后门人如从科学、哲学、学术角度参究吾拳，释明理法，使拳学更进细研，入微理法，统一诸功，完吾拳之理论、功法之体... 阅9 转0 评0 公众公开 19-10-10 10:25 |
“拔背”要互不破坏，与此同时，“后肋”及“扇骨”往下插，以外动引导内气的运动，达到外形运动与内气运行的统一，这叫做“气贴背”。因为放松才能贯气，气贯于手指，一定走“膊”的里半边（编者按：丹田内气上提，沿双臂内侧运行到手指），这样是为了有劲、有敏感性。（编者按：武派太极拳讲求气敛脊骨，因此，背部不能丝毫用劲，要在意识的... 阅49 转0 评0 公众公开 19-09-01 10:12 |
