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站桩得气的两个标准，我的站桩体会②.每个人体质不同，身体健康状况，身体构造有差别，导致站桩得气的具体体验和反应差别很大。虽然如此，站桩是否得气还是能找出两个标准的。得气后，身体还有很多具体的反应，比如热流感……我站桩得气后还有一个特点就是气催关节动。我现在练习易筋经，通过导气行气法，让站桩之气循规定路线而动，感觉很好。 阅1 转自五月天700 公众公开 23-04-02 12:55 |
“颈”钟长鸣，“椎”无可“病”——最新研究颈椎病分为十个等级，快看看你在哪一级？神经根型颈椎病。混合型颈椎病合并两种或者两种以上类型的颈椎病就称作混合型的颈椎病。颈部的软组织协助维持着颈椎的正常生理弧度，当经常出现低头玩电脑看手机看书等情况，日积月累，颈部的软组织这些混凝土结构失去支撑功能，应力全部集中在大楼的钢筋结... 阅1 转自培训班背包 公众公开 21-06-22 07:42 |
五个时刻，心梗容易找上门，少做4件事，心脏安康，不崩溃。因为在睡眠过程中反复出现呼吸暂停，使得全身间歇性缺氧，增加心脏负担，血压波动过大，常常伴有心肌耗氧量增加以及低氧血症，从而引起急性心肌缺血，甚至诱发心肌梗死。日常少做4件事，心脏安康，不崩溃。心梗病人忌吃哪些食物？这是因为苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治... 阅1 转自健康生活... 公众公开 21-03-16 23:31 |
喜欢走路锻炼的人, 快看看最新研究结果！不妨看看这个最新研究！《美国医学会杂志-内科学》此前发表了一篇研究论文，研究1.8万多名美国老年妇女(平均年龄72岁)后，分析得出了每天走路步数与死亡率的关系。1走路好处多多项研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。03最好走路的地方最好有树。5、养肾护肾——踮脚走每天踮起脚走10... 阅23 转0 评0 公众公开 20-07-12 08:06 |
癌症都怕它，还能升免疫，在家就能做~日本川崎大学的一项研究证实唱歌可增加人体免疫细胞的数量，增加身体的免疫功能，有助于对抗癌症。使用腹式呼吸法，不仅有助于帮助患者术后更好的恢复呼吸功能，还能帮助患者平和心态，放松心情，减轻对癌症的恐惧。强健体魄反复下蹲、起来、再下蹲，可加快血液循环和新陈代谢，并能锻炼患者的关节、骨骼及... 阅15 转0 评0 公众公开 20-05-23 23:25 |
而藿香正气水有芳香通窍，促使气行的作用。6. 缓解眩晕 有的人外出游玩时会饱受晕车、晕船、晕机之苦，用好藿香正气水，就可以缓解这种旅途不适适应症：晕车、晕船、晕机用法用量：可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。适应症：呕吐用法用量：用藿香正气水，每次10毫升，1日3次，连用5~7日，疗效... 阅22 转0 评0 公众公开 20-05-14 08:42 |
13、揽雀尾：转腰撇脚、腰向左转（两手慢慢下落分开），抱手提脚、左胸前抱球，向正西出脚上步，弓步棚手，伸臂翻掌，坐腿后捋转腰（后手心斜向上，右手心斜向内），转腰搭手，向正西弓步前挤，坐腿收手经过胸前往下沉按到腹前，弓步推按。20、左右穿梭：转腰撇脚，抱手收脚，上步错手（两手成抱球状，下面的手向前向上，上面的手向后向下，两... 阅20 转0 评0 公众公开 20-04-22 08:33 |
脑出血前的10大救命信号！什么是脑出血？脑出血，是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，占全部脑卒中的20%～30%，急性期病死率为30%～40%。在长期高血压的影响下，脑内小血管管壁发生玻璃样变从而导致血管壁薄弱，当血压骤然升高时容易破裂而导致脑出血。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。洗热水澡引起脑... 阅7 转0 评0 公众公开 20-04-09 10:20 |
提醒：2件事太伤身了！大学生经常做这两件事，太伤身了！经常食用含α-亚麻酸的食物，还有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。研究发现，增加α-亚麻酸食物的摄入，可以显著地改变血脂状态，能减少血液垃圾在血液及血管壁上的残留，起到平衡脂肪酸摄入，预防慢性疾病的作用。另外，血压长期居高不下或者控制不稳... 阅1 转自健康生活... 公众公开 20-03-29 23:26 |
男人身上有4个“要害部位”，一旦出现疼痛，立即提防心梗男人身上有4个“要害部位”，一旦出现疼痛，立即提防心梗www.toutiao.com 2020-01-30 19:50近些年来，心梗事件频发，患者多是由于冠状动脉发生病变，导致冠状动脉供血急剧减少或中断，使相应的心肌严重而持久地急性缺血，继而出现心肌坏死。1杯牛奶男人身上有4个“要害部位”，一旦出现... 阅1 转自jm89298 公众公开 20-02-13 07:02 |
