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【一问一答】：既怕冷，又怕热，怎么办。想问下，既怕冷，又怕热，该怎么办？③身体阳气不足，阳气不能温暖我们的身体，我们总体是「恶寒」，也就是「怕冷」。反之，体内有燥热邪气，就是「怕热」。舌头总体不怎么偏红， 甚至还有点偏白，如果拿个手电筒照射舌头的话，会发现舌苔下面的舌头本质「特别红」。因此，身柱穴有「补肺气，宣通肺气」... 阅1 转自冯名雨艾灸 公众公开 23-04-17 14:45 |
排毒：五种体内致命毒素，寒毒、湿毒、血毒、食毒、气毒，用穴位一网打尽“五毒，即：寒毒，湿毒，血毒，食毒，以及气毒。■.先说湿毒吧，湿毒就是我们常说的「湿气」。■.湿毒说完，我们接着聊寒毒。寒毒和湿毒经常结合在一起，狼狈为奸，形成寒湿。清除淤血，要在气海穴补气的基础上，活血化瘀，推荐艾灸：血海穴。■.我们在上面刚刚讲的「肝... 阅1 转自冯名雨艾灸 公众公开 23-04-17 14:44 |
按摩手法：用左右手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之微微发热即可。按摩手法：用左右手的拇指或食指的指腹，在两个部位按压、点揉，可重点用指腹掐按有结节的地方。按摩手法：用左右手的拇指、食指在耳朵内侧和外侧同时捏揉三角窝部位，如果有结节则直接用拇指和食指指腹掐按。按摩手法：在耳舟区域寻找... 阅1 转自夏天雪的... 公众公开 23-04-02 13:05 |
12时辰与12条经络便于记忆法！肾经：肾俞、京门、水泉、水分、肓俞。（肺大肠胃脾心小肠， 膀光 肾 心包 三焦 胆 肝）对应： 手太阴（肺）——手阳明（大肠）——足阳明（胃）——足太阴（脾）——（手少阴）手少阴（心）——手太阳（小肠）——足太阳（膀胱）——足少阴（肾）——（手厥阴）手厥阴（心包）——手少阳（三焦）——足少阳（... 阅1 转0 评0 公众公开 23-04-02 12:49 |
湿气不是水！湿气从来不孤军奋战，湿气遇寒为湿寒，遇到热为...什么叫湿气？什么叫湿气！！湿气不是水，也不是汽水，而是像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。其实湿气从来不孤军奋战、湿气遇寒为湿寒、遇热为湿热，遇风为风湿，所以身体健康从除湿开始。血海穴是属于足太阳脾经，是调理血症的重要穴位，血海穴可以养血活 血、健脾化湿、祛 风止痒... 阅6 转0 评0 公众公开 23-02-25 16:05 |
食指有一奇穴，鼻炎、肝火旺、迎风流泪都能解决！本穴位在食指上，为大肠经区域，一则大肠经循鼻而过，二则大肠与肝脏腑别通，肝经走鼻之内部(颃颡)，故本穴调治鼻病甚佳，能通鼻塞，止鼻涕。此穴在食指上，食指为大肠经所经，透过大肠与肝经通，穴在食指第一节约当荥穴水平，故能清肝火、治脾气躁。调治眼疾、手皮肤病透过肝开窍于目的理论，... 阅3 转0 评0 公众公开 23-02-22 14:32 |
飞扬穴：位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处。商丘穴：位于内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。地机：地机穴位于人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸。肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。丝竹空：在面部，当眉梢凹陷处。间行穴：可采用正坐或仰卧的姿势，行... 阅7 转0 评0 公众公开 23-02-11 22:08 |
人的生活起居应该顺应时节变化，24节气就是古人给我们留下很好的养生时令表~堂主给大家整理了24节气适宜的食物及养生要点，知识点过于密集，都写在图上啦~记得收藏保存哦！立春 2月3-5日。惊蛰3月5-7日。觉得不好记的宝子，可以用《二十四节气歌》来辅助记忆哦~ 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-12-07 13:02 |
艾灸，可能是一切中西医疗法的最高境界！对第三种人，艾灸可以预防疾病蔓延，比如肝病，中医认为“肝可传脾，当先实脾”，有肝病的人通常只会注意肝，而艾灸治未病的思想告诉我们，这个时候还要健脾，把漏洞止住，预防病邪进一步蔓延。好，说完中医对艾灸的认识，我们再来看看艾灸的现代研究。② 改善微循环，降低血流凝聚日本艾灸研究者在观察... 阅1 转自丶伊兰 公众公开 22-11-30 07:20 |
阅1 转自童心书屋 公众公开 22-11-23 07:18 |
