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为什么脚趾总抽筋？到底为什么脚趾会抽筋？如果你经过长时间跑步，精力耗尽，训练过度，脚趾抽筋就是肌肉在提醒你要调整回来因为它们承受不起这种紧绷。鞋子太紧造成血流不畅也会导致脚趾抽筋。脚趾抽筋常见于50岁以上人群，这个时候骨骼钙质减少，肌肉失去弹性。当我们上了年纪，温和的脚趾运动方式对保护脚趾很重要。保持足够的饮水量对治疗... 阅1 转自刘燕燕 公众公开 20-07-25 07:37 |
“腿抽筋”可能是缺镁惹的祸，用艾灸破解~经过检查，医生发现其实并不缺钙，但体内镁的含量较低，于是建议小编补点镁。缺镁也可能导致心血管疾病的发生，如冠心病、高血压、高血脂、心肌梗死等多在人到中年之后发病，这与体内镁含量降低有关。在正常情况下，人们是不会缺镁的，因为含镁丰富的食物很多，但如果膳食不合理，偏食，镁也会缺乏。特... 阅43 转0 评0 公众公开 20-06-09 16:54 |
补血养肝治“转筋”------治疗小腿抽筋的金典珍方补血养肝治"转筋" 转筋，即指小腿肚筋脉牵掣拘挛，痛如扭转，是一种常见的症状，男女老少皆多见，常于夜间睡眠时发生，四时皆有，临床以一侧或两侧小腿肚突然抽搐剧痛为特点。肝主筋，藏血以荣筋，夜卧则血归于肝而藏，荣筋之血，尤显不足，故于夜间发生筋脉抽搐疼痛；方中... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 20-05-05 18:07 |
低血钙症：当体内钙离子浓度过低时，神经肌肉接合的兴奋值降低，低于正常强度的刺激即能引发神经肌肉兴奋，容易产生异常的肌肉收缩，引起腓肠肌痉挛。9、缺镁，有的人血液中的镁不足,某种酶的活性随之降低,细胞内钾离子外溢,神经肌肉因细胞内钾不足而兴奋性增强,便容易出现肌痉挛.在这种情况下一味补充钙剂,无异是雪上加霜.因为钙与镁有对抗作... 阅1 转自桥牌精确法 公众公开 20-05-05 17:40 |
祖传秘方：小腿抽筋神方芍药甘草汤。 阅1 转自荷花小女子 公众公开 20-05-05 17:05 |
●你身体的某个部位，出现循环不良，以至于出现周边血管病变，例如腿部静脉曲张、深部静脉出现血栓，甚至是长时间睡觉时保持在某种姿势，使腿部静脉受压，血液回流受阻，造成血流淤滞，达到一定程度后引起腿部肌肉的痉挛。还有，夜间睡眠时，脚和腿部受凉也可以引起腿部肌肉痉挛。分析 身体大量的流汗造成体内钾与钠不平衡，而身体中的钾有收缩... 阅1 转自象风一样... 公众公开 20-05-05 16:50 |
一瓶“陈醋”，帮你赶走腿疼脚麻关节永不复发。滑膜炎久治不愈？如果膝盖不小心扭到，韧带可能就会出现问题，关节里面产生了积液或者是积血排不出来，导致膝关节处肿胀疼痛。膝盖处受到撞击，关节处会出现磨损，但是没有给予有效的治疗，久而久之关节处出现积液开始肿胀，严重的会出现关节不能伸屈，腿部活动受限。1、关节肿胀。滑膜主要起到润... 阅1 转自徐红力 公众公开 19-06-22 10:30 |
一剂中药让你半年很难得感冒，附老人腿抽筋秘方！每天一次，每次温服50毫升，一般一剂可保半年不得感冒。说明：此方特效，治愈好多隔三差五感冒患者，被誉为中药“球蛋白”，无副作用。什么是感冒？秘方：老人抽筋。秘方：白芍20克，甘草10克。用法：水煎服，每日一剂，分两次服用。方解：主治腿抽筋患者，临床应用本方治疗多例，一般三剂即可... 阅1 转自养生中药... 公众公开 19-06-22 06:39 |
老人腿抽筋是怎么回事 ?那么老人腿抽筋是怎么回事呢？老人腿抽筋是怎么回事？由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。运动过度特别是无氧运动导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的酸性代谢产物堆... 阅1 转自pgl147258 公众公开 19-06-22 06:19 |
八种抽筋提示：并非缺钙那么简单（附：突发抽筋处理方法）抽筋是缺钙的表现吗？●骨质疏松：老年人骨质疏松，血钙水平过低，肌肉应激性增加。●睡姿不好：睡眠姿势不正确会迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。●缺钙状况：在肌肉收缩过程中，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。小腿抽筋时的处理。●... 阅1 转自海皇星6688 公众公开 19-06-22 06:17 |
