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b6e8a480cec9ad3fed69390bd9bd611a.jpg (292*510) 阅5 转0 评0 公众公开 23-03-15 18:53 |
疏肝散结节，调一身气血。每天跟做30下，不花一分学千金功法！跨越1500公里，拜访92岁老中医，才的出价值10万的结节操！被结节困扰的人，这套散结功一定要坚持做，还你干净身体！， 阅28 转0 评0 公众公开 22-10-06 23:16 |
马步属于自身负重运动，可以在锻炼骨骼的同时，加强肌肉力量，双重防治骨质疏松。因此，练习蹲马步有助脏腑动员和输布气血，濡养全身。01高马步练习。高马步适合初学者和体弱人群。在做马步的时候，膝盖一定不要超过脚尖，这样不但达不到效果，反而会把身体的重量都集中在膝盖上，伤害膝盖。如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃，这是由于运... 阅12 转3 评0 公众公开 21-09-05 04:06 |
阅28 转0 评0 公众公开 21-02-28 21:14 |
知识补充：补土派脏腑点穴通过特定的手法打通全身要穴，全面调动脏腑气机促进气血生化运行在解除病痛的同时还能提升自愈抗病能力，如防护七步骤中选取的皆是重要穴位，坚持调理能够有效提升身体免疫力。 阅19 转0 评0 公众公开 21-02-19 03:57 |
阅37 转0 评0 公众公开 21-02-19 03:32 |
阅30 转1 评0 公众公开 21-02-19 02:34 |
知识补充：补土派脏腑点穴通过特定的手法打通全身要穴，全面调动脏腑气机促进气血生化运行在解除病痛的同时还能提升自愈抗病能力，如防护七步骤中选取的皆是重要穴位，坚持调理能够有效提升身体免疫力。 阅25 转0 评0 公众公开 21-02-19 01:07 |
