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| 共 150 篇文章 |
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健康梦:小病能抗，大病能防，全家身体更健康。每个人都要健康，可是人们只关心疾病的指标，却不知道健康的标准，健康梦:不应该以疾病预防为目的，得了病怎么吃；健康的人，小病能抗，提高免疫力，大病能防，因为免疫力好，身体更健康，因为免疫力管所有的病，所以未来健康预防就是以提高免疫力为方向，不再以药物治病错误的方向。药物破坏免疫... 阅79 转0 评0 公众公开 20-01-19 08:56 |
作死七大步——熬夜、喝冷饮、早上洗澡??七大名医深度解读！因为早晨人体在升发阳气，洗澡会大量的消耗阳气。2喝冷饮邹燕勤：家族三代都不准碰冷饮▲邹燕勤我国中医肾病学泰斗邹云翔之女，江苏省中医院主任中医师，教授，博士研究生导师，江苏省名中医。邹燕勤一家三代，都是肾病学专家，虽然家族饮食原则没有什么特别，但有一条，不能破，就是... 阅3 转0 评0 公众公开 19-12-18 13:50 |
大病到来“脚先知”，脚上出现4种表现时，及时检 查不要拖延！在本文就介绍了大病要来脚先知，如果你的脚上出现了这4种表现，一定要尽早去医院检查，不然会拖出大病。如果脚保持一个姿势比较长，出现脚麻抽筋，证明你血液循环出现问题，或者血管出现问题，有可能出现动脉硬化，或者血栓，很容易造成中风。平时为了自己脚更健康，每天要养成洗脚... 阅52 转1 评0 公众公开 19-11-27 06:25 |
钟南山病后反思：寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是它……今年83岁的钟南山院士是我国著名呼吸病学专家，在非典防治、重大呼吸道传染性疾病等领域都是领军人物，对整个人类作出突出贡献。钟南山曾表示，多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是正确的生活方式！... 阅10 转0 评0 公众公开 19-11-06 13:23 |
经常做些挑战记忆力的游戏和活动可延缓大脑衰老，比如做做字谜游戏、偶尔打打麻将、学一门外语、跳一种新的舞蹈，甚至嚼口香糖的动作，都可以让脑部得到更多的血液和营养供应，这可能会提升记忆能力，延缓大脑衰老。而且家务事做得好，说明大脑的规划统筹能力好，把东西收拾还原，也能减缓记忆力衰退，对放松和锻炼大脑都有好处。把坚果当零食... 阅31 转0 评0 公众公开 19-10-15 18:41 |
医院三句话，很可怕，银行三句话，很无奈，专家三句话，很实在。医院三句话，很可怕，稍不小心就倾家荡产！银行三句话，很无奈，让你没有了住房！专家三句话，很实在，大家要谨记！ 阅13 转0 评0 公众公开 19-08-25 09:05 |
这个夏天，你的命是空调给的，你的病也是！中医：空调是导致阳虚的主要原因。中医认为，人体内如果有瘀血存在，那么则会引起各种病证。乱用空调一身病！从现代医学角度看问题，空调使用不当，会引起这八种疾病。让很多家庭改变习惯，远离大病；1. 买来的（买果子）2. 靠面子（借果子）3. 抢市场（偷果子）4. 人海战术（凑果子）5. 成长学习改变... 阅22 转0 评0 公众公开 19-07-04 16:45 |
秘诀是一个关键词：Ikigai.IKigai对健康的益处。虽然通过这项单一的研究，我们还无法判断ikigai理念是否能保证长寿，但研究结果表明，有使命感可以鼓励一个人建立一个快乐和活跃的生活。如何找到内心的IKigai.找到自己的Ikigai需要时间，但是人们可以通过学习IKigai的五个核心支柱，通过将这些支柱应用到生活中，你内心的伊基Ikigai就会慢慢养... 阅61 转0 评0 公众公开 19-05-27 21:28 |
怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅20 转0 评0 公众公开 19-02-28 21:22 |
补钙的观念在我国可谓深入人心，很多老年人觉得钙补得越多，吸收得越多，骨骼也就越强壮，于是大把大把地吃钙片。我国营养协会推荐，体重在50~70公斤的老年人每日需钙量约为1000毫克，除了在饮食中获得外，额外补充的钙量为300~700毫克。过量补钙会影响到人体对铁和锌的吸收，还容易引起高钙血症、肾结石等并发症。近些年来，“辟谷养生”越来... 阅1 转0 评0 公众公开 19-02-12 17:28 |
