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| 共 15 篇文章 |
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推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。推荐理由：香菜中富含铁、钙、钾、锌、维... 阅2 转0 评0 公众公开 17-01-14 15:03 |
鱼的的保护器——鱼鳞。鱼鳞的主要成分是鱼鳞硬蛋白，其含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是支撑身体皮肤的物质，可以使皮肤富含弹性，并且可以修复皮肤，减少皱纹和色斑的产生。4.鱼鳞可抗癌。既然已经知道鱼鳞具有如此多的作用，有人还会选择丢弃鱼鳞，因为鱼鳞太过坚硬，无法入口，即使入口也难以下咽。大家不防试试鱼鳞的这种吃法——炸鱼鳞。... 阅75 转7 评0 公众公开 17-01-13 10:37 |
牛油果现在不是什么稀有水果，大部分超市都有卖的，其中富含维生素A、E、C、硒等多种抗氧化物质，富含动植物油、纤维素以及叶酸，有助于降低胆固醇，降低患心脏病的可能性。还是抗癌效果最为显著的食物。一个普通大小的西兰花，能满足人体每日需要的维生素K含量。柠檬含有丰富的维生素C和维生素P，特别是维生素C的含量更高，具有抗氧化和保护血... 阅31 转1 评0 公众公开 17-01-12 16:31 |
UC头条：化学酱油太恶心了 教你3招买到好酱油。除了这种恶心的毛发水酱油外还有一种工业盐酱油的危害也不容小觑。但是酱油作为常用的调味品，做菜总是不能少了它，所以我们要有一双火眼金睛，懂得挑选酱油的窍门，便不再怕被酱油恶心到了。一般买了比较知名的牌子，会发现酱油的口感很好，而且拧开瓶盖就有酱油的香气，那就坚持买这个吧，毕竟... 阅65 转1 评0 公众公开 17-01-12 16:24 |
UC头条：黑木耳的功效与作用 常吃黑木耳竟这么神奇。黑木耳，想必大家都吃过，东北的黑木耳是最好的，吃起来的口感是很多地方产的是不一样的，很多人会将黑木耳和很多的蘑菇是分不开的，那么黑木耳有什么的功效和作用呢？黑木耳的作用在生活中是很多的，并且是对身体是很好的，对于很多的肺部不好的人来说，多吃点黑木耳还是不错的，最简单的就... 阅101 转4 评0 公众公开 17-01-12 13:18 |
这些抗癌活性物质遇热会被破坏，因此要保持萝卜防癌抗癌的良好作用，必须生吃、细嚼。3.不宜与橘子、梨、苹果、葡萄等富含植物色素的水果同食，因为吃生萝卜以后，人体内可迅速产生硫氰酸盐，并很快代谢成一种叫硫氰酸的抗甲状腺物质，若同时吃橘子等水果，其所含的类黄酮物质在肠道被细菌分解，即可转化为羟苯甲酸和阿魏酸，它们可加强硫氰酸... 阅40 转1 评0 公众公开 17-01-11 09:09 |
UC头条：这9种海鲜是癌症的克星, 很多人并不知道!下面就是小编给大家整理出来的八大海鲜类癌症克星！现代药理研究称，海藻的粗提物对各种癌症有明显抑制作用。现代药理研究称，海藻的粗提物对子宫癌-14、肉瘤-180、淋巴1号腹水型的动物移植肿瘤有一定的抑制作用。牡蛎肉中含有一种鲍灵成分，对一些瘤细胞株和动物肿瘤有细胞毒和抑制其生长的作... 阅29 转2 评0 公众公开 17-01-10 22:46 |
血液垃圾的天敌! 中年以后还不吃, 吃亏的就是你!色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来~另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。血液循环催化剂。蜂胶中的黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养元素，以及丰富的矿物质，有助于提升人体免疫力，... 阅25 转1 评0 公众公开 17-01-01 14:32 |
黑木耳搭配这物吃轻松活到99#UC订阅号#黑木耳和白木耳搭配在一起到底会发挥出多大的营养价值?食物与食物之间的关系非常的巧妙，有的食物两两之间相克，他们组合在一起食用对人体有害无利;而有的食物之间两两相融合，组合在一起会有意想不到的效果。黑木耳和白木耳的营养价值。黑木耳和白木耳搭配更营养。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都... 阅56 转0 评0 公众公开 16-12-20 13:40 |
UC头条：小孩子多吃这道炒菜, 不仅能长高还能更聪明~胡萝卜是小孩子应该常吃的食物，不仅能补充各种维生素，还能保护视力，健脑益智，改善记忆力。和鸡蛋一起炒，还补充高蛋白质，让孩子长得更高更壮更聪明。点击加载图片。食材：胡萝卜200g、鸡蛋150g、油适量、盐适量、葱花适量、白糖适量。6.锅中再加少量油，放入胡萝卜丝，炒三四分钟，胡萝... 阅55 转1 评0 公众公开 16-12-20 12:54 |
