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12.减肥把水果当主食,健康和身材都得不到水果中缺乏人体所需的蛋白质和矿物质等营养,水果替代主食严重影响身体健康,还会导致脱发、皮肤松弛、肤色暗淡等影响颜值的问题。62.冰糖心不是苹果品种冰糖心苹果并不是一种苹果品种,而是一种苹果病害。69.香蕉皮或成未来''''''''超级食物'''''...
老人斑、高血压、皮肤粗糙等,拍打“肘部”有奇效。老人斑、皮肤粗糙,拍打“肘部”上的曲池穴是妙法,曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,为该经合穴,出自于《灵枢·本输》,别名阳泽、鬼臣、鬼腿。屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处,现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、老人斑、皮肤粗糙、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲...
由于黄连素比“他汀类”药物便宜几十倍,因此,黄连素降血脂作用的发现,对高血脂、糖尿病及心血管疾病的防治具有不可低估的价值。“黄连素”不是“复方黄连素”。南京市第一医院魏敬教授等专家在临床上发现:黄连素具有降血糖及降血脂功能,并从分子水平揭开了黄连素降血脂的奥秘。其机理可能是,黄连素对血管平滑肌a受体有抑制作用,这种作用...
这样休息比运动还长命!“躺着”也能长寿?▲老人一百岁时的照片▲ 张明珠 ?1905年6月22日生于上海,后随丈夫到北京定居,被誉为“中国最美老寿星”的老人。张明珠老人说,要想健康长寿,就是做人“马马虎虎”,一定要心态平和、不生气。那么,这位被誉为“中国最美老寿星”的老人,到底有什么样的长寿养颜秘诀呢?张明珠老人有两大习惯,一是...
心衰的基本病因是原发性心肌损害和心脏负荷过重,感染、心律失常、血容量增加、劳累或激动、治疗不当及原有心脏病加重或并发他病均可诱发心衰;5.急性心肌梗死主要发病机制是动脉粥样斑块破溃,血栓形成或冠脉持续痉挛使之完全闭塞,最重要的症状是疼痛,还可出现胃肠道症状、心律失常、心衰和休克,体征多发心率增快奔马律及乳头肌功能不全;...
我国首个老人不适当用药目录发布!为了促进老年人的合理用药,降低和防范我国老年人的用药风险,首都医科大学宣武医院联合解放军总医院、北京医院研制和发布了我国首个老年人潜在不适当用药(PIM)目录(以下简称为“中国PIM目录)。老人的各器官功能逐渐减弱,一般而言服用同样剂量的药物,老人对其有效成分的吸收可能减少,代谢时间延长,导...
各年龄段血压、血糖、血脂、尿酸对照表,快告诉家人。血压、血脂、血糖、尿酸是目前衡量我们身体状况最基本的四个指标。所以,一般而言会有空腹血糖、餐后血糖两个数值作为参考。空腹血糖受损-空腹。此外,对于糖尿病患者也有分级,分为轻度糖尿病、中度糖尿病、重度糖尿病,具体参考数据如下:血脂过低:很多人以为血脂越低越好,其实血脂过低...
日常生活中很多小问题可能都是因为缺乏维生素,所以平日里建议大家还是多吃富含维生素的食物!8.增进视力,减轻眼睛疲缺乏维生素B2会出现溃疡。3.改善性生活:故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素,不仅包括维生素B2,还包括叶酸。5.增强耐寒能力:维生素B2与维生素E和铁剂合用,可增强人体耐寒能力。含维生素B2的食物。3.部分严重缺乏维...
这个地方就是脚心,也就是涌泉穴的地方,拍打这个地方,不但能够防治100多种疾病,而且方法也很简单,就是用手心拍打脚心、记住,一定要用手心拍打。手心和脚心都是人体非常重要的部位,尤其是手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴,更被医家认为是养生大穴。每天手心拍脚心一次,居然拍掉100多种病!手心拍脚心,能拍掉127种疾病!手心拍脚心...
专家提醒大家:想长寿,就要带点“病”。中国的高血压患者有3.3亿人,很多人都有高血压,但你真的了解高血压的意思吗?比如很多人得了高血压,就被告知不要吃盐,盐会造成血压上升,而实际上,这个结论是来自于小白鼠吃盐实验:研究人员给小白鼠喂了高浓度食盐饲料,结果小白鼠的血压有了明显的上升。事实是,试验中,血压因食盐量而提升的小白...
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