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【休闲养生】预测您近10年的生命指数。美国加州大学旧金山分校的专家发现，用12项简单的指标打分，凭分数高低可以预测50岁以上的人近10年死亡的可能性。12、体质指数(BMI)＜25公斤/平方米；此“生命指数”最坏的情况是最高26分，不能活到2023年的可能性是95%；他们提出的指数并非信口开河，而是根据循证医学的统计来定的。50岁以上的人都可算出... 阅7 转0 评0 公众公开 21-03-29 16:54 |
健康四大基石，助您铺就健康之路！世界卫生组织针对影响现代人健康的不良行为与生活方式，提出了“健康四大基石”理论：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。科学运动。科学运动，即是要根据自己的年龄、体力、健康状况等选择适合的中低强度运动，包括健步走、慢跑、太极拳、保健操、骑车、爬山、游泳、打乒乓球和羽毛球等。无论在任何年... 阅118 转0 评0 公众公开 21-02-26 17:22 |
大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是常见的恶性肿瘤之一。在息肉和不典型增生阶段，患者多没有症状，需要靠定期的结肠镜检查来及时发现，并给予恰当的治疗，一旦发展到便血、排便异常或肠梗阻等症状，发生癌变的可能性就会明显增加。在大肠癌中，直肠癌和乙状结肠癌多表现为便血和肠梗阻，较易引起重视；家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，... 阅18 转2 评0 公众公开 21-02-26 17:12 |
这有22组数字，让你更了解身体状况。胖不胖不能只看体重！下面22组数字。与你的健康息息相关。这些常用指标。能相对客观地评估你的身体状况和生活习惯。对照一下，你的身体状况怎么样？你的生活习惯算不算健康？看后记得转给你关心的家人、朋友。内容来源：丁香医生。 阅20 转2 评0 公众公开 21-02-26 16:55 |
