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苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好，肝脏更健康。今天，老安给大家推荐一种不一样的吃法—苹果红枣水。食材：苹果2个，红枣5枚，冰糖适量。做法：1、苹果切丁，红枣切开去核。2、把红枣放入锅中煮沸，5分钟后加入切好的苹果和适量的冰糖，再煮10分钟即可。3、苹果和红枣一起煮，养血安神，可以改善神经衰弱引起的失眠多梦，同时也是... 阅15 转4 评0 公众公开 22-03-03 14:14 |
老安谈健康精彩内容。原文链接https://mp.weixin.qq.com/mp/homepage?__biz=MzU1NzQ1NDY5NQ==&hid=1&sn=31ad5eef680e8ac2aa5e7a430a7dc40e&scene=25#wechat_redirect.请用微信终端点开链接查看目录全部内容。老安谈健康精彩内容 老安谈健康 身体有血 栓，会发出5个“声音”！“快听”，你有吗？目录 食疗食补... 阅14 转3 评0 公众公开 21-10-29 09:55 |
苹果和它一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠好，肝脏更健康。今天，老安给大家推荐一种不一样的吃法—苹果红枣水。食材：苹果2个，红枣5枚，冰糖适量。做法：1、苹果切丁，红枣切开去核。2、把红枣放入锅中煮沸，5分钟后加入切好的苹果和适量的冰糖，再煮10分钟即可。3、苹果和红枣一起煮，养血安神，可以改善神经衰弱引起的失眠多梦，同时也是... 阅91 转8 评0 公众公开 21-10-04 13:50 |
心脏不好，少碰2黄，多吃2红，远离4件事，心会慢慢变好。心脏不好，少碰“2黄”适当的饮用石榴汁，有助于降低人体血压，对血栓及高血脂的患者来说，每天喝一杯石榴汁，心脏血流状况可改善1/3以上。劳累，会伤害心脏，容易诱发心肌梗死，更可能导致心脏衰竭。因为情绪的变化，会使人体内肾上腺激素的分泌发生变化，从而导致心脏跳动过速，影响心... 阅27 转2 评0 公众公开 21-06-19 13:12 |
动动小拇指，安眠、补肾、强心、防癌......白头发也少了！动动小拇指，养心又安神1.躺在床上，双臂与肩齐平伸直呈180°，双手握拳，然后伸出小指，做一收一放的动作，其余手指保持紧握状态。比如外出买东西，就可以用小拇指提，并作一松一提动作，借以锻炼，当然肯定不能太重。经常刺激小拇指可以预防及治疗头痛、失眠、更年期紊乱、肾脏病... 阅17 转1 评0 公众公开 21-06-06 13:24 |
