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关于他
| 共 79 篇文章 |
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气定神全。气与体中有阴阳。内家拳虽专重气之使用。气之既分阴阳。损其平常镇静安养之气。务先使养自己方寸之气。是既意通于气。乃气之所集。气之所通。由意集气使力者。务当舍弃其力，而练其气。只求气之使用顺遂得体。其气亦整暇不迫。若心急气浮。发声则气能专一。是因气之相应。而敌气败馁矣。残敌之心。残敌心者。心魄既吾人精神力之谓也... 阅46 转0 评0 公众公开 18-12-05 22:06 |
老拳师常说“用肩打人，用胯走路”，是什么意思？从拳术训练的角度来说，也是可以帮助拳术修为和体认更上一个台阶的重要方法。散打里面会讲“翻胯“，”变胯“，我们想进一步来讲，与前面说的肩的作用一样，当你以身子为鞭子柄，把腿作为鞭子抡起来之后，在踢中的一瞬间，这一侧的胯骨，主观上要好像贴在击打点上面一样，一翻一压，那么这时候... 阅82 转0 评0 公众公开 18-12-05 22:06 |
