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山楂、丹参、黄芪 这三种食材的搭配很神奇,山楂5克、丹参5克、黄山楂、丹参、黄芪。这三种食材的搭配很神奇,山楂5克、丹参5克、黄芪5克,开水冲泡就能喝。这就是三通茶,通一通身体的淤淤堵堵,一身轻松。 阅9 转0 评0 公众公开 24-08-06 22:36 |
就算是炒过的薏米,也是凉性的,不宜常吃当一个人体内的湿气很重的时就算是炒过的薏米,也是凉性的,不宜常吃当一个人体内的湿气很重的时候,就会出现四肢无力、头晕目眩的症状,这个时候可以煮一些四神汤(茯苓,薏米或芡实,山药,莲子),这样身体就能轻松不少,也不爱长湿疹长痘了。结果吃了一阵,胃胀,胃里不舒服,其实是因为薏米太凉了、 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-04 19:43 |
健脾祛湿的两个大将 第一:茯苓,帮你把身体里的废水排出去,贵在祛湿不伤阴《用药心法》说: 「茯苓淡能利窍,甘以助阳,除湿之圣药也。第二:山药,强壮你的脾肺肾,增强你的水液代谢,阻断湿气来源《中国药典》记载它:健脾,补肺,固肾,益精。茯苓和怀山药是最简单的健脾祛湿搭档。像早晨来一碗茯苓山药粥,健脾暖胃,还可以添加茯苓、薏米、... 阅46 转10 评0 公众公开 23-08-11 21:05 |