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春季幼儿保健的小常识。小孩回到学校，老师要注意做好保健工作。那幼儿园春季保健工作怎么做呢？下面分享幼儿园春季保健知识。幼儿园的小孩年龄还比较小，个人良好的卫生习惯未必已养成。回到幼儿园，小孩又没有妈妈的照料，更容易生病。为提高身体素质，应该让小孩多参加体育锻炼，活动身体，比如可以让小孩踢球、跑步等。 阅34 转0 评0 公众公开 19-03-25 09:21 |
怎么培养孩子的阅读兴趣?怎么提高孩子的学习兴趣?西方一位教育名人曾经说过：“阅读是一种终身教育的好方法。培养孩子的阅读兴趣，孩子喜欢读书是父母献给孩子最好的礼物，也是家庭教育成功的标志。孩子喜欢阅读胜过纯粹的学校教育，胜过一台计算机，胜过最高级的大学文凭。热爱阅读可以改变孩子的一切，使孩子一生受益。”那么，孩子的阅读兴... 阅54 转4 评0 公众公开 18-11-28 08:08 |
如何培养小学生良好的读书习惯。由于各学科的学习与学生的阅读习惯和能力有着密切的关系，小学语文新课程标准把培养学生“认真阅读的习惯”列为阅读教学的一项重要任务。如何从小培养学生良好的读书习惯，提高阅读能力，这是当前阅读教学中必须重视的一个问题，叶圣陶先生在《语文教育书简》中说：“阅读教学之目的，我以为首在养成读书之良好... 阅51 转0 评0 公众公开 18-06-20 07:45 |
这个动作可以帮助感受在推水动作结束，进行回复动作时，身体纵轴滚转动作是如何帮助手的回复动作更加顺畅，当身体滚转有确实做好，可以自然地带动肩膀把手带到前方；第一个动作很简单，直接进行自由泳划手动作、然后回复动作。NOTE：所谓身体滚转的动作意思就是：当在进行划水和身体延伸的动作的时候，要以身体纵向轴线为中心转动，身体滚转够... 阅1 转自零壹贰012 公众公开 18-06-19 19:08 |
3、夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。开始可直腿打水，但腿略放松，不要僵硬，在水的压力下腿会自然弯曲。打水时要绷脚(芭蕾脚)，不要勾脚。2、移臂时如果手臂易弯曲，则可暂时用小拇指领先出水，养成直臂出水的习... 阅1 转自零壹贰012 公众公开 18-06-19 19:07 |
在公共泳池游泳，这些礼仪请务必注意。如果是把游泳当作一项严肃的运动项目来对待，那么就要注意以下一些方面：下水前要淋浴，不在水中大～小～便（不要惊讶，真的有人大便...）、吐痰，保护泳池环境。不要坐在池边把脚放到泳池中，试想一下你接近岸边时一抬头水中有一双脚的场景。不压水线，避免其他泳者游泳蹬水时蹬到水线被划伤。 阅1 转自零壹贰012 公众公开 18-06-19 19:07 |
14条，让游泳变得趣味十足！对于很多会游泳的游泳者来说，看似一遍遍地来回游，貌似单调，其实，如果能找到乐趣，他们更乐意在乐趣中运动。3.不要消耗殆尽，当你的身体热起来后，你只需要把身体过剩的能量释放到水里即可（理论上来讲），这样你上岸后还能很好地回味游泳的乐趣，千万不要将你的体能消耗殆尽或着说透支，沉迷于高强度的游泳过程... 阅1 转自零壹贰012 公众公开 18-06-19 19:07 |
练好游泳的内功——超直。超直是游泳的基础，是游泳的内功，可以说没有良好的体态，是无论如何也没有办法游好、游快、游得放松的，希望无论是初学者或者中阶乃至高阶泳者（菲尔普斯的教练也反复强调提升一个泳者水平第一要务便是让其保持良好的形体），无论你游何种泳姿，都要加强超直练习，才能做到事半功倍。流线形是游泳的基本功，学好流线... 阅1 转自零壹贰012 公众公开 18-06-19 19:06 |
昆仑穴：治疗头痛，癫痫，难产等~昆仑穴：治疗头痛，癫痫，难产等~ 2016-09-27 五味药食同源。昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。〖取穴方法〗 该穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。〖别名〗上昆仑穴。本穴物质为膀胱经经水的气化之气，性寒湿，由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用，寒湿水气吸热后亦... 阅1 转自为什么73 公众公开 17-11-07 23:20 |
行走江湖多年积累起来的各种卤水制作方法，无保留告诉大家。红卤，黄卤，白卤，家庭卤，创新卤水，全是实鸭先生手抄记录下来的，无论你是自己做开店，对你都有莫大的帮助……白卤水。红卤水。黄卤水。家庭卤水，适合在家做。创新卤水，适用于各种场合。还想看更多的鸭先生行走厨房多年的手写笔记，记得点个赞?个关注一下撒！ 阅1 转自朱主任4188 公众公开 17-11-07 23:06 |
