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四、凌晨3-5点，正是肺“值班”的时间。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。1多吃健脾利湿食物。西兰花、芦笋、百合、苹果、梨等都是“润肺良药”，冰糖银耳汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤等也有养阴润肺的作用，不妨常吃。腰部有很多穴位，如命门穴、肾俞穴、腰阳关穴、腰眼穴等，平时可经常按揉... 阅31 转1 评0 公众公开 18-04-01 11:27 |
肿瘤院士一语道破真相：癌症是“省”出来的。说到癌症，每个人都害怕，可是很多癌症其实都是我们自找的！目前的科普信息并不难获得，但近年来我国的癌症发病率还在不断上升，有一个重要原因就是很多人对于防癌知识只是口头说说，没有真的做起来！专家：中西医结合肿瘤内科专业首席专家李佩文教授，从事肿瘤临床工作30多年。专家：著名肿瘤学家... 阅12 转1 评0 公众公开 18-03-14 09:39 |
建议你看完了也保存下，百万都买不到这张表！百万都买不到这张表。养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。药补食补，莫忘心补。养生在勤，养心在静。心无病，防为早，心里健康身体好；心平衡，要知晓，情绪稳定疾病少；练身体，动与静，弹性生活健心妙；动脑筋，不疲劳，思睡养心少热闹；常搓手，可健脑，防止冻疮和感... 阅3 转0 评0 公众公开 18-03-07 10:16 |
送你一张人体图,北 上 广 都在抢！所有人都该收藏~要想身体好，全靠养得好！我这里有一个身体养护指南，建议这篇文章收藏起来，或者转送给家人，比什么礼物都更有价值！【使用方法】点击人体地图上对应的器官。即可看到各个器官的养护方法！点击身体器官查看。赶紧收藏这条消息！存好这一篇，全身都健康。受益一辈子！ 阅10 转0 评0 公众公开 18-02-24 09:55 |
6名院士集体发声：不要再打着“养生”的旗子谋财害命了！中国工程院院士、原卫生部副部长 王陇德。并且，早在2012年第十八届“全国肿瘤防治宣传周”活动中，两位中国工程院院士——中国医学科学院肿瘤医院孙燕和天津市肿瘤研究所所长郝希山就痛批：“补药具有直接抗癌的作用都是骗人的”，“坚决反对用营养品来防癌”。有补钙的观念是好的，但... 阅15 转0 评0 公众公开 18-02-05 17:07 |
三甲医院流出100多个金贵方子，微信传疯了！三甲医院金方。（点击对应名字即可查看）这么多三甲医院的方子今天名家名方（微信号mjmf99）一次性免费送给大家，看过的朋友都收藏转发了！ 阅9 转0 评0 公众公开 17-09-20 08:49 |
中老年人请记住：营养比运动更重要！那些运动了身体照样生病的人，往往都是重运动而轻食疗的人。老人气血两亏，血容量的减少，容易造成四肢供血的不足，所以老人相对怕冷，穿的衣服也较多。运动并没使血容量增多，而是使血液重新分布，长时间的运动，老人就会出现头昏、心慌、气短、虚汗这些心、脑明显缺血的症状。合理、丰富的饮食能增强体质... 阅10 转0 评0 公众公开 17-09-12 19:39 |
苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。只要多吃草莓就能充分补充维生素C，草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。甜辣椒同样有益健康，它富含维生素... 阅16 转0 评0 公众公开 17-08-27 20:40 |
