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每天坚持1个“动作”，4个好处或许“不请自来”，体重不升反降！那不妨试试这个动作——靠墙站。好处一：改善驼背。吃和玩手机，走路玩手机，总之，手机不会离开他们的手，随着时间的推移，很容易出现驼背，但如果你每天都能花点时间靠墙站着，身体会慢慢形成一个正确姿势的记忆点，这有助于改善驼背的状况。笔直笔直的姿势，可以突出一个人的... 阅231 转15 评0 公众公开 21-05-21 15:56 |
男性衰老“催化剂”已揭晓，烟酒没上榜，第一名可能很多人戒不掉。男性是家里的顶梁柱，承受着很大的工作和生活压力，如果自身不懂得如何释放压力，长期压抑在内心就会导致情绪受到影响，这也是很多男性加速衰老的原因之一。长时间久坐有可能会影响到正常的血液循环，导致体内的垃圾毒素不能顺利代谢排出，久而久之也会加速衰老的进程，建议男... 阅160 转14 评0 公众公开 21-04-20 11:32 |
阳气对身体健康是非常重要的，当一个人体内的阳气不足时，很容易就会受到各种疾病的困扰，所以为了身体的健康，在生活中要尽量别做那些损耗阳气的事情。而辛辣刺激食物也会导致阳气过度的消耗，最终阳气亏虚。对于喜欢喝冷饮的男性朋友来说很容易出现阳气不足的情况，当冰冷食物进入我们人体，在胃部热胀冷缩，影响了排位的升清降浊功能，长期... 阅209 转19 评0 公众公开 21-04-20 11:11 |
男性一生中，有4个年龄关卡，若能平稳度过，长寿会向你打招呼。相对来说，男性朋友可能在日常生活中会更加忽视自身的保养，一心都会放在事业和工作上，如果长期不注重保养的话，身体会处于亚健康的状态，各种疾病也会随之而来，男性人生中的4道坎，若能平稳度过，偷着乐吧，长寿或许青睐你。男性30~50岁，预防消化系统疾病。所以在男性30~50岁... 阅80 转6 评0 公众公开 21-03-14 14:24 |
4类食物，或会“偷走”你的胶原蛋白。虽然美味，但是油脂含量高，经常吃还会造成氧化损伤，也就是皮肤加快衰老，胶原蛋白过快流失。酒水不仅会加快器官的衰老，更会加快皮肤老化，也就是胶原蛋白的流失，让脸上的细纹，色斑横生。咖啡，味道虽然苦涩，却别有一番风味。对于女性来说，会影响体内的激素水平，甚至增加卵巢的负担，加快衰老的进程... 阅55 转4 评0 公众公开 21-03-14 14:24 |
震惊李兰娟院士这三种人不易感染新冠病毒，看看你是哪一种。在新型冠状病毒面前不管哪个年龄段的人都容易被病毒感染，因为新型冠状病毒人传人的力度比较强，并且是通过飞沫传播，接触传播，如果防控疫情意识不强，比如出门不戴口罩，还去人多的地方，经常的出去溜达，不注重个人卫生，认为自己身体健康指数高，像这样的人很容易被传染。 阅4560 转0 评0 公众公开 21-02-01 13:58 |
鱼身上哪些部位不能吃。如果我们家庭比较贫困的话，买一条鱼都非常的不容易，就不会把鱼身上的任何部位都扔掉，于是就会炖在一起吃，可是鱼身上的有些部位是不能吃的。强调!鱼胆千万不要吃!在清理鱼内脏的时候，一定要摘除鱼胆。那鱼身体的其它部位呢?比如鱼鳞、鱼鳔、鱼籽等，又能不能吃?鱼皮。吃颗定心丸：目前并没有实验数据说明所有的鱼皮... 阅88 转1 评0 公众公开 21-01-10 13:15 |
女人气血不足怎么办，三种食物换着吃，补充气血，延缓衰老。红石榴中含有的抗氧化成分要高于绿茶的3倍，里边还含有丰富的维生素C，很多女性朋友用的化妆品中就含有红石榴这种成分，能起到保湿补水，提亮肤色的效果，所以说女性朋友平常也可以常吃一些红石榴，不但可以排出皮肤中的毒素，还能减少体内黑色素的沉淀，补充气血，延缓衰老。 阅29 转0 评0 公众公开 20-12-06 12:37 |
◆部分氢化植物油（包括部分氢化棕榈油、大豆油等）、氢化植物油、精炼植物油◆起酥油、植物起酥油、高级酥油、液态酥油酥脆型曲奇饼干、派类及酥类食品、薯片类膨化食品能不吃就不吃，反正营养专家是一辈子不愿意碰这些食品的。虽然植物油的反式脂肪含量比黄油、奶油低不少，但是中国人吃奶油、黄油少，吃植物油多，所以植物油反而成了“主要... 阅11 转0 评0 公众公开 20-12-02 10:00 |
橘子可“治”3种病，却有很多人不清楚，记得分享给家人。橘子这种水果不仅营养价值高，药用功效也是非常不错的，生活中经常食用一些橘子，可以有效的缓解寒潭咳嗽的症状。橘红是橘子皮的外层红色部分，其化痰止咳作用更强，“专主肺寒咳嗽多痰”，凡支气管炎咳嗽痰多色白者颇为适宜。由于橘子是属于寒性水果，还能在一定程度上起到降火作用，因... 阅68 转0 评0 公众公开 20-11-30 21:27 |
