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别着急,说给你个偏方:鸡蛋炒香油,止咳不用愁。所谓的香油炒鸡蛋就是香油,也就是香油炒鸡蛋呗;这个偏方所用的不外乎就是鸡蛋和香油,并不是什么特殊的食材,但其止咳是有道理的。鸡蛋与香油的组合可谓黄金搭配,通过煎炒组合在一起,其祛寒湿、提正气、消炎解毒、止逆止咳的作用得到了进一步加强和发挥,除非呼吸及局部消化系统存在器质性...
别只吃水煮鸡胸,健身界公认最高蛋白5种食物,补充足够蛋白。健身界公认最高蛋白5种食物,补充足够蛋白,促进肌肉生长!4. 鸡蛋白 是聚合多种营养物质的蛋白质,一个全蛋就含大约7g蛋白,吃多几颗,一天蛋白质也就足够了,很多人说每天不能超过2个鸡蛋,这是典型的错误理念,在健身人士眼里,只有碳水,蛋白,脂肪区分,并不存在哪种食物不能多...
呼吸科医生:有肺结节的人,多吃10种食物...身体出现6个表现,或许肺部出现结节,建议检查1、呼吸不顺畅——稍微运动就气喘吁吁,上气不接下气2、咳嗽不停——吃药没用,总咳嗽不停,严重了还有血3、皮肤变黑——皮肤变差,发黑、黯淡无光,而且毛孔变大4、发烧变多——经常出现发烧,低烧反复5、胸闷难受——睡觉前经常有胸闷的感觉6、体重变...
甘油三酯和胆固醇都高一、血脂是什么?而健康成年人每日增加摄入胆固醇100mg,可以让男性胆固醇升高0.038mmol/l,女性胆固醇升高0.073mmol/l。血清中的总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白升高,高密度脂蛋白降低,都可能提升心脑血管疾病的发生率。而高密度脂蛋白负责胆固醇“运出”,可以带出血管中的胆固醇,把它们带入肝脏,在肝脏转化为胆汁...
痛风食疗秘方1、土茯苓粥 :土茯苓30克,粳米100克。将粳米淘洗干净,放入砂锅,加水煨煮成稠粥,粥将成时调人土茯苓粉,搅拌均匀,再煨煮至沸,即成。【功效】用于各类痛风者2、 百合粥:百合100克,粳米100克。【制作法】先将百合拣杂,掰成百合瓣,洗净后,与淘洗干净的粳米同入砂锅,加水适量,大火煮沸后,改用小火煨煮至百合、粳米酥烂,...
男子烟酒不沾,脑梗离世,医生提示:这种水不能天天喝,危害健康。据医生进一步了解,杨先生之所以会患上高血脂,与他平日里经常熬夜喝咖啡脱不了干系,本来熬夜就是件非常危害身体的事,加之长期喝咖啡的话,就会对我们的血管造成严重影响,使我们的血液流通速度变得缓慢,血液中的脂肪也会越来越多,长期下去,就会导致血管堵塞变得越来越严...
软化血管的药膳。软化血管可以做粥类的药膳,如大米玉米粥,可用玉米楂,大米各一半煮粥吃,有益肺宁心,调中开胃,软化血管的功效。大蒜粥:大米和大蒜煮粥,可预防动脉硬化,软化血管。可吃的食物有:第1点,山楂消脂饮,使用山楂30克、槐花5克、荷叶15克、草决明10克、白糖适量,将四味药物放于锅内煎煮,待山楂煮烂时碾碎,放入白糖,用于防...
保持大脑年轻、预防老年痴呆的10种最佳饮食。医学研究人员们结合目前已知的两种最健康的饮食,地中海饮食和DASH饮食,形成一种专门针对大脑健康饮食模式,来促进脑功能防止老年痴呆。一项针对芝加哥地区健康居民的研究发现,那些最坚持MIND饮食习惯的人比那些最不坚持的人的大脑年轻7.5岁。MIND饮食鼓励多吃的10种食物:在一项分析老年人饮食的...
心脏不好,少碰2黄,多吃2红,远离4件事,会慢慢变好。鸡蛋黄是一种营养丰富的食物,每天吃一颗鸡蛋的人患中风风险降低26%,死于中风的风险降低28%,平均每周吃5颗鸡蛋的人患心脏病的可能性降低了12%,所以鸡蛋这类食物是可以适当的食用的。劳累,会伤害心脏,容易诱发心肌梗死,更可能导致心脏衰竭。因为情绪的变化,会使人体内肾上腺激素的分...
天然血液垃圾“清理工”,过了中年多吃,让血液干净,血管更通畅。血管是生命能量的来源,血管堵塞,生命也会受到威胁,故要试图疏通和清理血管里的垃圾,才能使自己避免疾病困扰。绿茶茶叶中的茶多酚,其中茶素强大的降脂功能,能够有效地保护毛细血管的机能,增强血管壁的弹性,防止血管受到破坏,血管功能也可以迅速得到恢复,从而起到预防...
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