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| 共 23 篇文章 |
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除了锻炼小腿肌肉，让下肢血管流动之积极作用之外，大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子，说明神经没 坏，脑子没呆，刺激远端的肌肉运动还会刺激大脑，反馈调节大脑功能。怎么踮脚呢？缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。春节回家一定要教会老人踮脚和勾脚，不光... 阅20 转1 评0 公众公开 19-05-02 09:11 |
久而久之，颈椎后方的肌肉超出了被拉长的极限，出现了损伤或弹性降低，颈后肌肉的力量减低，颈椎骨后侧在缺乏肌肉拉力的情况下，慢慢就会出现各种各样的移位问题，从而导致颈椎病。杜氏骨伤科坚持以传统“杜氏骨伤”为特色，结合现代医学，升华整脊手法，突出中西医结合优势，对颈椎病这种骨伤疾病的诊治形成了独具特色的临床治疗体系。尤为擅... 阅415 转3 评0 公众公开 19-05-02 08:19 |
中医鬼才倪海厦：中医判断健康的十大标准（果断收藏）所以学习中医的人，不仅为中医的伟大而感叹，更为中医设计师的拳拳爱心所感动。中医叫脾约。我们中医对病人说话时，是让病人有安全感，我说“你放心，不是乳癌，但是你去开刀切片时就是乳癌。”你给诊出来就是乳癌嘛，我问“你胃口好不好？”“非常好，什么都吃。”开完刀放完疗，什么都不... 阅7 转0 评0 公众公开 19-05-02 08:10 |
成都23条地铁完整名单，看哈哪些经过你家。成都地铁7号线、成都地铁20号线。成都地铁4号线、 成都地铁5号线。成都地铁9号线(规划)成都地铁27号线(规划)成都地铁22号线(规划)成都地铁1号线(规划)成都地铁28号线(规划)成都地铁13号线(规划)成都地铁17号线(规划)成都地铁11号线(规划)(非现11号线)成都地铁5号线(在建)7号线时间表。成都地铁1号线，... 阅65 转0 评0 公众公开 19-02-23 20:15 |
4.冠心病患者：缓步慢行。功效：这种走路方式，有助于增强肺部免疫力和肺部细胞的弹性，提高肺部血管的通透率，从而保护肺部健康。功效：倒走可以锻炼腰部和背部肌肉，促进血液循环，运走致痛物质如乳酸等来缓解腰痛；功效：这种走路方式可以锻炼肺部，有助于呼吸通畅。功效：老年人常因背部肌肉薄弱、松弛，造成脊柱变形、驼背。功效：踮脚走... 阅4 转0 评0 公众公开 19-02-23 20:03 |
全国高血压日|无声无息的生命杀手-高血压全国高血压日。而脑卒中的主要危险因素是高血压。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。高血压的慢性损害容易被人忽视，特别是工作繁忙、对自己的身体又疏于照顾的人，等到人们发觉高血压已经引起心脏、脑、肾脏和眼睛等器官慢性的损害，往往已经比较迟了。关... 阅17 转0 评0 公众公开 19-02-23 17:01 |
这个动作能提高胸椎灵活性，改善肩背不适，防止驼背，预防和延缓肩部和腰部劳损。提高肩部灵活性和肩胛稳定性，缓解肩颈部紧张。提高肩胛稳定性，改善圆肩驼背姿态，提高肩关节力量，改善肩颈部紧张。长期伏案容易引起肩痛，多练这个动作可提高肩胛稳定性，增加肩袖力量，缓解肩颈部紧张，肩部塑型。改善肩关节灵活性，强化上肢力量，同时也具... 阅19 转0 评0 公众公开 19-02-23 16:56 |
因为喜欢摄影，我们活的比谁都健康和精彩。真的能让人快快乐乐，喜欢摄影的人永远看到美丽的风景。摄影人总是追随美丽的景致，喜欢摄影的人走得快。决定了摄影人的脚步节奏，喜欢摄影的人能顶天立地。喜欢摄影的人情绪乐观。都能引起摄影人极大的兴趣，喜欢摄影的人都是精神贵族。摄影人有自己的世界，摄影人所有的发现和表现，赞美摄影人“第... 阅24 转0 评0 公众公开 19-01-29 18:21 |
怎么踮脚呢？让糖尿病人慢慢踮脚，自然就消耗了血糖，剧烈运动有时会增高血糖，那是与时俱进的运动性血糖升高，有的人运动后低血糖出事情，这是运动后迟发型低血糖。缓慢降低血糖的方法其实就是踮踮脚，别小看踮脚，这可是全身重量的负荷练习，人有多重，踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。还是简单练点踮脚和勾脚吧。春节回家一定要教会老人踮脚... 阅1 转0 评0 公众公开 19-01-29 17:24 |
女人有这5个表现，就是暗示她喜欢你，别不知道！当女人开始在意你说过的话时，就说明她内心已经爱上了你，因为如果女人不喜欢你的话，你的一言一行她都不会关注，跟她也没有什么关系。这时候你就看看女人对你的态度，如果女人还是保持矜持或是害羞的态度，那就说明她是爱你的。女人主动联系你的次数很多，就说明她内心是想念你的，女人喜欢一个... 阅62 转0 评0 公众公开 18-05-04 15:38 |
