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控制好脑梗、心梗风险，需注意4个指标 若其中任一指标异常，应及时控制好脑梗、心梗风险，需注意4个指标。第一个指标是低密度脂蛋白胆固醇，其升高会增加心脑血管疾病风险。第二个指标是甘油三酯，超过1.7即为超标，超过2则会增加动脉粥样硬化性心脏病风险。第四个指标是同型半胱氨酸，最好控制在10以内，若超过15，则会增加脑梗、痴呆风险。 阅8 转0 评0 公众公开 23-10-09 04:19 |
肠息肉是大肠癌的癌前病变，95%以上的大肠癌都是由肠息肉转变而来的，肠镜不仅能发现大肠癌，还能发现大肠癌的癌前病变肠息肉，更重要的是，通过肠镜可以直接进行肠息肉切除，从而将大肠癌扼杀在摇篮之中。不要小看心电图，小小的心电图可以发现大问题，对于老年人，做胃肠镜检查之前医生会让做心电图，不舒服了去看病，无论哪里不舒服，医生会... 阅4 转0 评0 公众公开 23-08-12 20:35 |
这10个“养生建议”最好别信，当心越养越病！各种养生传言也越来越多。其实有些耳熟能详的“养生建议”究竟哪些“养生建议”千万不能信呢？养生传言。真相：吃感冒药不能预防感冒，感冒药本身仅仅是能缓解症状，感冒主要还是要靠自身免疫的恢复。真相：枕头不仅仅是用来枕头部的，它还需要对颈部有很好的支撑。颈椎病是常见病，虽然大力按摩，... 阅5 转1 评0 公众公开 23-05-08 06:22 |
老祖宗留给我们的七把救命钥匙，看懂的请给下一个人！第一把救命钥匙。第二把救命钥匙。汗血同源，汗为心液，出大汗是要亡心阳的。第三把救命钥匙。第四把救命钥匙。文小叔大理有一个妹纸，经常头疼，没休息好或者稍稍劳累过度就发作，文小叔教她的方法就是按摩太阳穴再喝一杯生姜红糖水，很快就会缓解。第五把救命钥匙。第六把救命钥匙。第七... 阅10 转1 评0 公众公开 21-01-13 09:38 |
治咽炎，治一个好一个，试试。金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。------------------------------ 阅29 转0 评0 公众公开 20-10-13 19:03 |
戒酒可以把危险降低85%，多吃蔬菜可以把危险降低36%。晒晒太阳可以把危险降低50%。多吃豆芽菜可以把危险降低24%。加点蜂蜜可以把危险降低18%。蜂蜜，加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上，你就能获得和体育专用饮料一样多的能量，但你的花费却小得多。来杯橙汁可以把危险降低28%。喝果汁，芬兰的研究者发现男人每天喝半升橙汁可以降低血压、胆固醇... 阅25 转0 评0 公众公开 20-10-13 19:03 |
人之相惜惜于品，人之相敬敬于德，人之相交交于情，人之相拥拥于礼，人之相信信于诚，人之相伴伴于爱。人生只有一条路，一条路上多棵树；善良是心理养生营养素，宽容是心理养生调节阀，乐观是心理养生不老丹，淡泊是心理养生免疫剂。人生就像坐火车，爱情停停走走，朋友去去留留，有人中途下车，有人半路上车，多少人在你的生命列车上与你擦肩... 阅3 转0 评0 公众公开 20-10-13 18:54 |
身上10大止疼开关。1、落枕脖子疼 夏天吹空调或者开窗睡觉的时候，不小心脖子受了寒，第二天起来脖子就会落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛难忍，不能扭头、低头。开关在哪：掐按桡骨茎突。牙齿部位的疼痛，有可能是牙齿本身的问题，也有可能是神经性的疼痛。开关在哪：掐按虎口。开关在哪：抠腋窝。10、肩膀疼 现在很多人由于长期使用电脑，或... 阅14 转0 评0 公众公开 20-10-13 18:41 |
虽然毒素深藏，但它们在身体表面 还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表毒素藏 在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽 快把它赶出身体。除了排毒之外，还 应该提升肝脏抵抗毒素的能力。当肺中毒素 比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上 ，使肤色看起来没有光泽。肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经 过一夜的修复，到了早晨毒素都... 阅18 转0 评0 公众公开 20-10-13 18:23 |
养生之道 | 闭目养肝，提脚补肾 （收藏了）所以，常伸懒腰在促进人体肌肉收缩和舒张、增进肌肉本身血液流动的同时，还可带走肌肉中的代谢产物，起到消除疲劳的作用，使人感到全身舒展，精神爽快。在平时的工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚尖的方法健身。人在踮脚时，由于双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，可促进下肢... 阅10 转0 评0 公众公开 20-10-13 17:59 |
