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土豆是家常菜材料之一，烹饪土豆的手法也是不计其数，土豆口感香脆，营养丰富。做法：土豆榨汁后将其倒入锅中用小火熬煮，待土豆变粘稠时加适量蜂蜜调味，这样可使治疗便秘的效果翻倍。将土豆油炸是很多朋友喜欢的食用方式，但在油炸的同时也会将土豆的营养价值“炸掉“，使其变成垃圾食品；土豆中所含有的龙葵素通常聚集于土豆皮中，尤其是那... 阅14 转0 评0 公众公开 21-04-03 05:21 |
【荠菜煮鸡蛋的做法】：第一步：首先将鸡蛋和荠菜花都冲洗干净，然后将鸡蛋、荠菜花、食盐全部放入到锅中，大火将水煮开，然后中小火将鸡蛋煮20分钟即可食用。第三步：另起一锅，放入少许的油，等油温5成热时，将肉片放入到锅中，中大火将肉炒成金黄色后，再将行家、蒜末、豆瓣酱放入到锅中爆香，接着再将花菜、食盐、少许水、生抽放入到锅中，... 阅59 转0 评0 公众公开 21-04-03 04:22 |
农村自榨油到底能不能吃争议不断，专家的说法也遭到质疑，为啥？农村自榨油作坊，通常设备比较简陋，是无法有效清除农作物当中所含有的毒素，只有正规的食用油生产企业，他们才具备对油脂毒素的清除设备，只因为有不少农民朋友并不了解黄曲霉素是什么，所以也就对其不以为然了。在农村，有时候农民一次性都要榨出很多食用油，这样做的目的也是... 阅21 转0 评0 公众公开 21-04-01 17:04 |
根据腐乳的高钠特点，对于普通人群来说，吃腐乳时都会建议减少当天食盐、酱油、蚝油等高钠调味品或食品的摄入量，何况是高血压人群，高血压人群的每日食盐摄入量建议控制在5克以内，像腐乳等高钠食品是需要限制的，以免钠摄入过多对血压造成不良影响，或是带来较大波动。肾病患者中，有一部分是需要严格限制钠的摄入量的，这与肾功能情况有关，... 阅25 转0 评0 公众公开 21-01-30 21:30 |
市场上的“冷冻鸡翅”都是哪来的？冷冻鸡翅都是哪来的？买冷冻鸡翅时，看准这4点，轻松挑到质量好的鸡翅，不怕买错！质量好的鸡翅，解冻后经过按压后，表面显得很有弹性，这种是新鲜鸡翅冷冻的，而且冷冻的时间不是很长。如果闻到了奇怪的味道，比如臭味、刺鼻的味，这类鸡翅都是有问题的鸡翅，所以这类鸡翅不建议购买。最好的办法是，将鸡翅放... 阅19 转0 评0 公众公开 21-01-29 17:37 |
圆白菜又叫卷心菜 ，学名结球甘蓝，又名洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。圆白菜防癌不仅在于维生素C、U等抗氧化物质。圆白菜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，具有很强的抗氧化及抗衰老作用。再放入胡萝卜块、番茄块和圆白菜片翻炒几下，加适量盐和姜末炒匀。2. 锅置火上，倒入植物油烧至六成... 阅6 转0 评0 公众公开 20-12-10 04:13 |
大白萝卜这样吃，赶走三高，一整年身体棒棒的！1、先把干香菇泡发，白萝卜去皮洗净切块备用。食材：白萝卜、豆腐、葱姜末、香菜、胡椒粉、盐、油。食材：白萝卜、羊肉、姜葱、料酒、盐。白萝卜海带排骨汤。食材：白萝卜、排骨、鲜海带、姜、水。新鲜的白萝卜，色泽嫩白，发黄的白萝卜不好吃。鲜白萝卜掂起来比较重，捏起来表面比较硬实，反之就... 阅6 转0 评0 公众公开 20-11-30 21:39 |
香蕉、牛奶、柿子、番茄不能空腹吃？相信空腹不能吃这样不能吃那样的说法，很多人都听过，为了解答长久以来大家心中的疑惑，下面，我们有请四川大学华西医院临床营养科的营养师来讲一讲，是不是这些东西都不能空腹吃，到底哪些东西不能空腹吃。这样说的原因是，很多人认为香蕉富含镁、钾等元素，空腹吃了会对心脏、肾脏造成影响，同时，由于香... 阅106 转7 评0 公众公开 20-11-16 20:16 |
秋冬季养生，中医师有话说。福建中医药大学国医堂 中医养生专家。如果无病随意进补，既增加开支，又伤身体。中医养生专家，《伤寒论》学者，执业中医师，现为中华中医药学会体质分会青年委员，福建中医药大学讲师，福建中医药大学国医堂专家。受邀到共青团福建省委、福建省编办、福建省证监局、福建省投资集团、福州交建集团、福建省直团工委... 阅32 转0 评0 公众公开 20-11-12 04:09 |
炒肉时，牢记3个技巧，不管炒什么肉都香嫩入味，好吃又过瘾|猪肉|炒猪肉大家好，我是小董，一个爱做饭又怕长肉的90后，每天用简单的食材做出美味的菜品！很多朋友们说炒猪肉要提前出来，那到底怎么做猪肉才好吃呢？其实要想将猪肉炒得鲜嫩不发柴，而且无腥味也是要掌握几点小技巧的，炒猪肉之前做好这几步，炒出来的猪肉不腥不柴，口感鲜嫩又好... 阅27 转1 评0 公众公开 20-11-08 09:12 |
