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中国首席健康养生专家几十年的养生精华。主食必须要有蔬菜加水果。不能不吃蔬菜，不吃水果，现在尤其是孩子不吃蔬菜，很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。红薯（地瓜）是世界上最好的食品，日本曾经是得癌症最多的国家，为了把癌症减少，日本人想了很多办法，没有... 阅2 转自觉醒的大地 公众公开 14-12-07 13:52 |
什么是真正的养生?二、如何养生？而道家养生，最关键的就是––天人合一。我们说了道家养生的总纲领是顺应自然，天然合一。还讲了四季养生和二十四节气养生的方法，但这些还只是天时，还缺少“地利”和“人合”。这种生死观看似“反乎自然”，实质上是最高层次的“顺应自然”，这也是道家养生的重要思想基础。事实上，道家养生所关注的重点完全... 阅26 转0 评0 公众公开 14-09-24 00:43 |
从上面可知，督脉的起点尾闾和终点人中穴并没有与任脉的起点承浆穴和终点会阴穴连在一起。晚上11时至1时为子时，地球自转之气在会阴穴，按时依次从尾闾穴沿脊柱向上运行，到上午11时至1时为午时，地球自转之气在头顶百会穴，此后气从头顶而下，到晚上11时至1时回到任脉的终点会阴穴，如是这样，随地球自转而周而复始。也就是说，成年人的任督二... 阅5 转自556618 公众公开 14-02-26 14:40 |
人体奥秘之2---九窍的秘密。鼻子的吸是吸入宇宙能量，鼻子的呼是呼出体内废气，是释放体内的气能量，是人体气能量输入输出器官。小便时泄漏精气的多少与年龄有关，年轻时精气足尿道紧泄漏也少，年老时精气弱尿道松弛泄漏也越多。由于人的精气存放在生殖器中，在我们大便时，人的精气也会随大便的排泄意识一起泄漏。大便时泄漏精气的多少与年龄... 阅6 转自556618 公众公开 14-02-26 14:36 |
豁达的人想得开，故不斗；得道的人晓天意，故不急；厚德的人重谦和，故不噪；明理的人放得下，故不痴；自信的人肯努力，故不误；重义的人交天下，故不孤；浓情的人淡名利，故不独；宁静的人行深远，故不折；知足的人常快乐，故不老。 阅23 转0 评0 公众公开 13-02-16 09:21 |
10.房宽地宽，不如心宽。18.先睡心，后睡眼。19.药补食补，不如心补。20.饭养人，歌养心。32.宁可食无肉，不可饭无汤。33.饭前喝汤，胜过药方。34.吃面多喝汤，免得开药方。35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。36.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。37.晨吃三片姜，如喝人参汤。47.大蒜是个宝，常吃身体好。50.核桃山中宝，补肾又健脑。 阅3 转自图书 馆员 公众公开 13-02-02 14:49 |
铅物就，汞初生，玉炉金鼎末经烹。铅亦生，汞亦生，生永生铅一处烹。烹炼不是津和液，天地乾坤日月精。八卦三元全籍汞，五行四象岂离铅。铝生汞，汞生铅，夺得乾坤造化机。三铅只得一铅就，金果仙芽未现形。龙汞结，虎铅成，咫尺蓬莱只一程。坤铅乾汞金丹祖，龙铅虎汞最通灵。黑铅过，采清真，一阵交锋定太平。铅池进出金光现，汞火流珠入帝京... 阅34 转0 评0 公众公开 12-05-17 20:51 |
博客等级： 博客积分：1815.博客访问：70,259 关注人气：178 相关博文。如一练此功可将元精化为元炁，而回精补脑。因此此功不仅可以强身健体，延年益寿，还可治疗遗精早泄和生理的冲动，为过去不传之秘。你会觉得浑身舒适，感觉精管、尿管有收缩感，精神安顿，就可收功了，慢慢放手，如果是晚上就可以蜷体侧卧入睡了。 阅131 转7 评0 公众公开 12-03-01 13:49 |
*物质的匮乏和丰富都可以使一个人精神备受折磨：过去的社会我们称之为匮乏型的社会，不幸的根源来自于人无法获得充足的能量来维持运转;未来的社会我们称之为过剩型的社会，不幸的根源来自于人贮存的能量无处发泄。*积极的心理平衡。热爱生活：热爱生命，热爱大自然，热爱艺术，爱劳动，爱学习，珍惜时光，珍惜幸福，知足常乐，助人为乐，不论处... 阅97 转0 评0 公众公开 11-05-14 19:02 |
