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| 共 117 篇文章 |
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晚餐与糖尿病、高血压、癌症、老年痴呆关系，幸好今天知道了！晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。2、晚餐与糖尿病、脂肪肝。5、晚餐与高血压。营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康： 阅14 转0 评0 公众公开 17-11-25 17:02 |
要高寿，70～79岁这10年至关重要！才是真正的“危险年龄段”！令人惊讶的是， 80～89 岁这个年龄段的老年人，每月的健康状况却与 60～69 岁年龄段的人一样稳定。一个鸡蛋。很多人在选择鸡蛋的时候，喜欢选择价格较高的“土鸡蛋”，其实，洋鸡蛋营养更均衡，更适合老年人吃。根据上表显示，“土鸡蛋”和“洋鸡蛋”营养成分有显著差异的主要是胆... 阅21 转1 评0 公众公开 17-07-05 15:32 |
他研究发现：“人的意念振动频率如果在200以上就不生病。”这些意念的振动频率低于200。当一位诺贝尔和平奖得主特瑞萨女士出现在颁奖台上的时候，全场气氛相当好，振动频率很高，她的磁场让全场的人都感受到她的能量，美好和感动充满其中。相反，喜欢嗔恨、发怒，动不动就指责、怨恨、嫉妒、苛求他人，凡事自私自利，只考虑自己，很少考虑他人... 阅3 转0 评0 公众公开 17-07-02 07:08 |
据日本厚生劳动省《平成27年(2015年)国民健康营养调查》，每五位80到84岁的老人就有一位被归为“低营养族群”，85岁以上老人有1/3没有摄取足够营养。日本医生建议高龄者吃肉。对高龄人群来说，营养不足很难自觉，但是对身体的影响却很大，有可能变得生活无法自理，甚至致命。所以说，饮食清淡并不是不能吃肉，真正的饮食清淡一定是建立在营养均... 阅31 转0 评0 公众公开 17-06-26 06:55 |
一位退休医生的肺腑感言！老年人有病是常态，无病是例外。据说这是一位退休医生穿行在中美两国间的感言，读定令人耳目一新、茅塞顿开。老年人血糖稍高一点，血压稍高一点，只要相对稳定，一点问题也没有。说到底，我们还是要接纳大病急病没有、慢性病老年病却有那么一两种三四种甚至一大堆、只是基本健康或者说已经不那么健康的自己，学会与各... 阅21 转0 评0 公众公开 17-05-03 22:19 |
预先用食疗养血管，好过到头来别无选择救血管，健康主动权就应该放在每天的餐桌上~ 在我们看来只是口味不同的蔬菜，在营养学者看来却各有所长：清除血管垃圾、软化血管、增强血管弹性····都是不同的蔬菜所擅长的哦！7、罗布麻茶（降血压、血脂，软化血管）洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏... 阅27 转0 评0 公众公开 17-05-02 15:25 |
补药一堆不如每天几粒它，90岁健步如飞！黑豆虽然和黄豆、大豆的营养成分相同，但营养价值更高，黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、花青素和粗纤维，今天给大家两种黑豆做法：4、投入甘草（100g）于焖煮的黑豆中，转文火煮到黑豆熟软为止；幸福黑豆宝。1、黑大豆入温水泡30分钟，泡发（切记泡黑豆的水别丢，与黑豆一起入锅煮，... 阅40 转1 评0 公众公开 17-05-01 22:02 |
鸡蛋中维生素、矿物质的含量和种类都十分丰富，包括了所有的B族维生素、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K和微量的维生素C。百合鸡蛋汤做法：取百合60克，鸡蛋2枚，以百合、鸡蛋同煮，至鸡蛋熟，去壳，连汤同服。首乌煮鸡蛋做法：制首乌10克，鸡蛋2个。益母草煮鸡蛋做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋... 阅10 转0 评0 公众公开 17-05-01 22:02 |
有些病能治好，有些病根本治不好丨六大顶尖医院院长道出健康真相。讲述人：林嘉滨，国家卫生计生委保健局常务副局长、原北京医院院长。肺主气，负责人的呼吸和全身需要的氧气，由肺吸入的“天”气，要到达于丹田，和肾的元气汇合，就成为人体各种机能活动的动力。把新鲜的空气通过深呼吸，吸入丹田，就是小腹部，然后再吐出，像小狗在喘气，只... 阅20 转0 评0 公众公开 17-05-01 22:01 |
预先用食疗养血管，好过到头来别无选择救血管，健康主动权就应该放在每天的餐桌上~ 在我们看来只是口味不同的蔬菜，在营养学者看来却各有所长：清除血管垃圾、软化血管、增强血管弹性····都是不同的蔬菜所擅长的哦！7、罗布麻茶（降血压、血脂，软化血管）洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏... 阅19 转0 评0 公众公开 17-05-01 22:00 |
