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B族维生素具有保护眼角膜的作用,当缺乏B族维生素的时候会发生眼部的神经病变,让你感到视力模糊,遇风流泪,怕光甚至眼部炎症等问题。维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素,如果缺乏维生素A容易出现夜盲症。维生素C是生命存在的基础,眼部缺乏维生素C会减弱其对外来刺激的抵抗力,尤其当遇到风和强光的时候。5、维生素E--延缓眼睛衰老。... 阅48 转0 评0 公众公开 16-12-20 16:40 |
●甘蔗:甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。●橘柑:解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。●葡萄柚:可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝,可清肺热、胃肠、利尿、消肿、除痰。●杨桃:清沙哑、喉痛,生津止渴、 顺气、润肺、去风热、利尿。●葡萄... 阅12 转0 评0 公众公开 16-12-20 16:39 |