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特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径. 穴位：神阙穴(肚脐) 1 : 小叶增生 方方法：从药店买来成块的天麻或中成药... 阅2 转自长庚书库 公众公开 16-02-09 21:36 |
附：每天一次，你绝对可以多活10年 动画动作非常清楚完整,可以照著做喔!1.健康操名称：九十一百八十度--腰部腿部运动 功能：增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。3.健康操名称：右手拉左脚--手脚运动 功能：加强心肺功能及身体柔软度。4.健康操名称：上看下看?左看右看--眼部运动 功能：?消除眼睛疲劳。9.健康操名称：朝气蓬勃--蹲踞拉伸... 阅7 转自老怪物东邪 公众公开 15-01-09 10:32 |
五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络 肾脏、循环系统。右手的拇指和食指按压左手拇指的两... 阅69 转2 评0 公众公开 14-12-12 21:12 |
教你七招让你人老腿不老常言道,人老腿先衰。1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩， 一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根， 用同样的方法按摩另一条腿，重复10-20遍。2.揉腿肚：用两手掌夹住腿肚，旋转揉动， 每侧揉动20-30次为一节，共做六节。此法能疏通血脉，增强腿的力量。5.扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯， ... 阅35 转0 评0 公众公开 14-12-12 16:51 |
图教你迅速自查身体，为健康转！ 阅1 转自我的天欣堂 公众公开 14-09-29 11:02 |
在肩背部有一个很常用穴位，就是肩井穴。取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势，此穴位于人体肩部最高处，大椎穴（第7颈椎棘突下凹陷处）与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。按摩肩井穴能够直接或辅助治疗肩膀酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等症状。“拿肩井”就是不错的按摩手法。需要提醒的是，注意肩井穴位的... 阅4 转自新和平时代 公众公开 14-08-16 16:09 |
多项研究证实，茶叶中富含多酚类抗氧化剂，有助于预防心脏病、癌症和抵抗衰老。美国斯克兰顿大学一项研究发现，核桃是最健康的坚果，因为其抗病抗衰老的多种抗氧化剂含量最高.多吃核桃，早亡危险降低45%，每天只吃3个核桃，就足以获得完美的保健作用。研究显示，英国维生素D缺乏的人群约占50%，维生素D不足会提高心脏病、骨质疏松症和癌症等疾... 阅1 转自新和平时代 公众公开 14-08-16 16:04 |
闭目养神13式闭目养神13式 闭目养神是养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。中医认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对身心健康关系重大。《黄帝内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期使用目力者，是大有裨益的。4、闭目卧思 人有三种... 阅3 转自我的七彩石 公众公开 14-05-22 23:38 |
小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。用手按膈下脉气不和者，或左或右，随气重按轻抬，使邪热气行下直至腿足，岂复上攻心膈哉。令患者仰卧，用脚踏右气冲穴稍斜，觉腿足沉重，将脚轻轻抬起，邪热下行如风。用手大指从大腿窝里气冲穴有动脉应手，重按轻抬无度，引气下降，亦止沸去薪之法也。脊腋后有筋通肾俞穴，... 阅13 转自老沔城人 公众公开 14-05-15 11:39 |
添加摘要 阅3 转自老沔城人 公众公开 14-05-15 11:31 |
