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3个处方,让你从拖延患者变身自律达人!by 用时间酿酒 | 用时间酿酒 (ID:yongshijianniangjiu)公众号:用时间酿酒(yong shi jian niang jiu) 微博:用时间酿酒 等你来~在新的一年里,张辉(大家都亲切的称他为「辉哥」)会继续和会员朋友展现自己在「财务与精神自由之路」上的轨迹,分享感悟心得,鼓励你采取行动,启发你发现自身优势,勇敢...
新年愿望的误区。再比如,如果你给自己制定了“每天消耗100卡路里”之类的行为,你可能觉得这行为多么精确,多么可衡量,然而你的大脑就不得不每次日常行为都反复琢磨,我跳绳、出去步行、爬楼梯都能达成这个行为目标,选哪个呢……踏踏实实的做好愿望对应的每一个具体、可衡量的日常行为,就是实现愿望的最快方法,这个方法按部就班,每一步都...
致2018|我想继续做一个不合群的人。新一年,你想做什么样的人?首先,还是应该做个快乐的人。尽量不要做一个焦虑的人,更不要因为自己焦虑而想方设法拽着别人和自己一起焦虑。不要刻意在朋友圈发些没头没脑的抱怨和假装看穿——没用的,只有一种办法能真正解决焦虑:做好你能做的事。新一年,你要不要也尝试做一个不合群的人?快乐的、不焦虑...
在追问自己这些【大格局】的问题时,每个方面挑选1-2个你最想实现的愿望、最想改进的目标作为你的2018新年决心,不能太贪心啦,一个领域专注在一件重要的事情上。在目标计划领域,有一个著名的SMART原则,制定的目标要【Specific具体,Measurable可测量,Attainable可实现,Relevant相关,Time-bound有时间界限】。目标计划要有弹性,一开始没...
然而按照彼得·蒂尔认为:垄断的第一步,不是急于占据巨大的市场,而应当是在一个相对较小的市场中占据一个大的份额。彼得·蒂尔认为,所有的创业公司都是基于某一个秘密建立起来的,每个公司背后都有一个所谓的“近在眼前,但是没有人认识到的秘密。彼得·蒂尔说:“世界上有一些事情是常识。”学校里面的东西基本上都是常识,每...
普通人如何找到自己的隐藏天赋?现代科学从另一个角度阐述了天赋,一种主观的天赋,一种人为创造的天赋,一种可以主动掌握的天赋!对于绝大多数人、绝大多数领域而言,所谓的天赋,无关智商,而是刻意练习,正确的刻意练习,当然,偶尔几次的练习是不够的,需要时间的积累,需要坚持到大脑经层面的改变,然后你就真的成为一个有天赋的人,不仅...
财务安全?有中年人自杀后,中年人的财务安全问题,又被提出来了。有多少钱才算是财务安全呢?给中年人1亿,他们或许觉得安全了,其实,3000亿都不安全。老是觉得市场经济异化了自己,第一职业心不在焉,杂七杂八学了不少三脚猫功夫,聊天吹牛或许有用,别人雇用你,永远看你第一职业的水准,想在第一职业偷时间去养第二职业,最后就是无业。还...
中兴程序员坠楼事件,虚构的魔系危机。中兴员工欧建新先生坠楼事件,本来是真不想说的,有如下理由:欧先生当然有理由为此不开心。但是,这也是中年人的常态啊,都是上有老下有小要养家,欧先生的条件在同龄人里还是好的,学业顺利,工作的也是华为中兴这样的公司,呆在深圳这座中国最发达的城市,房子不大,但毕竟有房子。像欧先生一样处境的...
我害怕减肥成功的人。使人真正改变的动力只有两个,一个是爱,一个是痛苦。他们吃饭时,专心体验身体与食物互动的关系。虽然生活在自我的舒适空间,内心却充满自责,懒散和堕落一点一滴在腐蚀着我们的身体和内心。那种身体进步,内心成长的感觉让他们越来越自信!他们不断努力,做到自律,养成健康的习惯,才能让自己拥有更多的能量来应付未来...
然则,厚皮族与薄皮族的心理结构,又有何区别?而这就意味着,同样的环境,薄皮人士遭遇到的伤害,比厚皮族高9倍。据心理学家测算,当厚皮人士与薄皮人士,同时遭受到凶凶的拒绝,厚皮人士受到的伤害,不比你照犀牛屁股上拍一巴掌更多。而项羽呢,却是个典型薄皮族。结果表明,决定孩子人生未来的,不是智力,而是孩子们的世界观。世界观固化的...
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