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冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。肾主纳气，会出现慢性的咳喘，很多呼吸衰竭的病人，气不足，也会出现肾损伤。腰为肾之府，肾亏病人会感到腰酸腰胀。◆葡萄干帮助肾脏去除水，《本草纲目》载：“葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。”自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来... 阅29 转1 评0 公众公开 18-02-27 22:51 |
央视最新宣布：16种快速杀死体内癌细胞的食物，朋友圈转疯！西医更证明，苦瓜的抗癌功效来自一种类奎宁蛋白，它是一种能激活免疫细胞的活性蛋白，通过免疫细胞做“二传手”，将癌细胞或其他不正常的细胞杀掉∴瓜种子中含有一种蛋白酶抑制剂，能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶，从而抑制癌细胞的侵袭和转移。营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生... 阅19 转0 评0 公众公开 17-04-10 08:46 |
有些人常吃复合维生素，认为自己不会缺乏维生素B2,实际上，复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求，必须单独补充维生素B2。我们平时每天可通过食物或营养品补充维生素B2，如能与维生素B1、维生素B6、维生素C及叶酸一同摄入，效果更佳。故女性(特别是生育期)应注意补充复合维生素，不仅包括维生素B2，还包括叶酸。部分严重缺乏维生素B2... 阅4 转0 评0 公众公开 17-04-10 08:42 |
3个东西泡水吃，2天修护血管内皮，1辈子不怕心梗~心内科主任推荐。血管分为中膜、内膜和外膜，血管内膜再往里一层就是血管内皮，是人体最大的一个功能组织，遍布全身。但因为我们年纪的增大，饮食方式的复杂化，让我们的血管越来越粗糙，让血管的卫士——血管内皮受到坏胆固醇的伤害，产生了沉积，久而久之形成血管。破坏血管内皮的因素：高血... 阅20 转0 评0 公众公开 17-03-19 17:51 |
2动作慢一点。人到老年，反应、思维、动作、语言功能有所减弱，所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一点，吃饭慢一点，说话慢一点，走路慢一点，以免发生意外，给自己和家人留下永久的遗憾。因此，中老年人饮食要注意温度适宜，保持食物的天然口味，从而使老年人食欲旺盛。流行病学调查表明：钠盐摄入量与高血压发病呈正相关，即钠盐吃得... 阅19 转0 评0 公众公开 17-03-17 19:13 |
脑梗是导致脑卒中的重要原因。现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用。做法：做粥时取葛根粉20克，粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅，加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙... 阅23 转0 评0 公众公开 17-03-16 21:04 |
糖尿病、心脏病都与它有关…2017年最新癌症：懒癌。这些生活的懒习惯却是给我们引致癌症、糖尿病、心脏病…「糖尿病」睡眠的重要性早已深入人心，但经研究发现，人体睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险增加3倍多，习惯于睡懒觉的人，尤其是有糖尿病家族史的人，一定得注意睡眠时间。人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加，缺乏运动者的人体... 阅13 转0 评0 公众公开 17-03-13 22:10 |
洋葱是日常生活中很常见的家常食材，洋葱的吃法也有很多，但由于味道辛辣，很多人受不了这种辛辣味，最关键一点是，吃完洋葱嘴里的味儿久久不散，因此很多人都对洋葱敬而远之。●洋葱的处理：选用紫皮洋葱，辛辣味儿稍轻些，有朋友喜欢把洋葱焯水，其实洋葱最好的吃法就是生吃。最有用的养生方法其实并不复杂，学会把最简单的食材合理搭配就行... 阅24 转0 评0 公众公开 17-03-13 21:46 |
笛子独奏《牧民新歌》狙击艺术，整理灵魂。或搜索微信号：laogehuiwei.关注《老歌回味》听老歌，回忆年轻的岁月。喜欢本文，就关注我吧！！！ 阅23 转0 评0 公众公开 17-03-12 17:14 |
阅6 转0 评0 公众公开 17-03-11 09:38 |
