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鸳鸯脚演练程序（续一） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered by...UID 81 帖子 2271 精华 9 积分 6842 阅读权限 102 在线时间 889 小时 注册时间 2004-4-29 最后登录 2010-1-2 阅491 转30 评0 公众公开 10-01-08 03:00 |
鸳鸯脚演练程序 - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered by Dis...鸳鸯脚演练程序。鸳鸯脚吴利民。鸳鸯共口去采花，浮水行舟顺风扬，鸳鸯伏卧大抖翅，交颈一对配成双，鸳鸯善用独虎足，三足连发一命亡。UID 81 帖子 2271 精华 9 积分 6842 阅读权限 102 在线时间 889 小时 注册时间 2004-4-29 最后登录 2010-1-2 阅1321 转49 评0 公众公开 10-01-08 02:51 |
我是怎样教形意拳学的（9） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（9）进退连环拳是形意拳所传主要套路之一，此拳流传已久，在演练方面各家动作姿势大同小异。步法有进,有退,进退运动合理，有攻有防，攻防灵敏合道，进也打，退也打，起也打，落也打，起如钢锉拧顶裹钻，落似勾杆兔滚鹰翻，进退连环拳在整个... 阅3176 转228 评0 公众公开 10-01-08 02:40 |
我是怎样教形意拳学的（8） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（8）中华武术有句至理名言<<武事随同文事精>>，我们武林前辈在习武的同时更重视文学方面的知识。这种歌决必须和武术动作是一至的，它和每项动作姿势相辅相承，在内容里广泛地包括了古代人文，名人名言，英雄形象，动物动作，天... 阅1666 转218 评0 公众公开 10-01-08 02:38 |
姬际可自述文::老朽姓姬名际可字隆风，原籍是山西蒲卅人，又指着瘦老人道他姓云名飞字子扬，是我的师弟，现在我们可是各创一家拳术，这兰儿却是老朽的义女，她姓姜名叫慕兰，老朽原祖居蒲东翠柳村，敢说是诗书继世，诗礼家门，我从十三岁时候家业渐渐调零，遭强暴的侵凌，家父才一心教我习武，遂请了位教师，练习拳棍，学了三年我这师弟随经商... 阅1967 转199 评0 公众公开 10-01-08 02:37 |
劲力为:押.闸.扣.剁.斩.劲力走向都是直下或斜落，各股劲力都内含有相关的园势拳法之中，左旋右转皆为横向性劲力，内涵六劲，叫做叠包裹，斜里拨，反向捌，拗劲捩，两边捋右搡，前拧劲力包括,钻滚剪移里,六股劲力皆为前冲性,叫做前击涵钻易内伤,滚劲击敌无遮拦,肘头剪胸难脱逃,拧劲可穿千重山,扛杆移动最省劲,里劈肋间更难防,六股劲力皆走园弧路... 阅6910 转299 评0 公众公开 10-01-08 02:36 |
我是怎样教形意拳学的（5） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（5）第五讲. 形意拳基本功 , 三体势压腿.正踢腿，平踢腿，侧踢腿,里合腿，外摆腿，头转，胯旋，腰扭，甩背，下蹲，弓箭步，扑步，二起腿，旋风腿，三体式,洗髓经，等.形意拳之三才之桩功:清早起面东立正站好(古时都以右面为上首,向左面行... 阅5853 转400 评0 公众公开 10-01-08 02:35 |
我是怎样教形意拳学的（3） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（3）第三讲: 形意拳的劲力 少林查拳南拳等劲力讲"击劲"，它的力量好比抛石头一般，放长击远，甩的弧度大，打击力就强，在拳学上叫杀伤力大但放人不远，力量方面看的明白，打的脆彻，是明劲也。太极拳:讲发放力，引进落空，螺旋力... 阅3098 转276 评0 公众公开 10-01-08 02:34 |
我是怎样教形意拳学的（2） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（2）而我们武术锻练却是增强肺活量，加用腹呼吸是属增氧运动, 导引内气舒筋活络，是人体强健之源，以意领气，以气催劲的内功拳，气通周身经络,对调节微细血管、强健内脏有着良好的作用, 只要常练不懈,可以气贯周身、舒筋活络、提神壮筋, 气... 阅2790 转265 评0 公众公开 10-01-08 02:33 |
我是怎样教形意拳学的（1） - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...我是怎样教形意拳学的（1）第一讲:形意拳的基本概念!形意拳名的创意:练形意拳本是门仿生学，它是根据宇宙间日月星辰，万事万物生态环境, 人与物的动作形象，以物象演变形式的意式形态做为立法之本。不但是形意拳学习动物等形象演练，而且中华武术里无论是那一种拳... 阅3935 转371 评0 公众公开 10-01-08 02:32 |
