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一张表格，轻松学会《营养学》不论中医，西医，营养学最终的目的都是为了人类的健康，出发点不同，营养学主要是为了更好的预防疾病，人身体的七大营养素，决定的一个人健康的根本，每一样东西的缺乏都会在身体上反应相应的信号，水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素。只有这么七大营养素，认证的学习一般三天都能掌握，下面... 阅1 转自stwym 公众公开 23-10-13 15:36 |
西洋参粉 三七粉 丹参粉＋石斛粉，中老年人最需要的四宝粉！西洋参+三七+丹参＋石斛按1：1：1：1的比例混合打粉制成，俗称四宝粉。01西洋参。西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参。04石斛。石斛清热养阴、益气除烦，对阴亏阴虚火、五脏虚损、眼目昏暗、... 阅1 转自飘逸wjr图... 公众公开 23-05-23 16:57 |
▲南怀瑾大师南怀瑾「万病方」以下内容摘自南怀瑾大师著作《我说参同契》第五十四讲，大家可以自己去查阅验证，内容如下：大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。万病方原料：3颗桂圆、21粒花椒、大约花椒一半重量的艾绒做法：1、桂圆尽量选取... 阅1 转自幽默的数... 公众公开 23-05-23 10:54 |
濒临失传的手诊口诀，哪里有病随时查，对照食疗方能把病“吃走”下面奉上一个濒临失传的手诊口诀，哪里有病随时查。歌诀中，一共提及了五大疾病，分别是肝病、肾病、胃病、高血脂和心脑血管疾病。二、肾虚：乌鸡黄芪汤。做法：将乌鸡洗净去皮切块，将黄芪与姜片洗净后放入锅中，放入适量水，大火煮开后文火熬制至鸡肉变软烂即可。做法：将鸡肉... 阅1 转自步行d天涯 公众公开 21-01-14 10:11 |
活血通经药酒8方活血通经药酒8方。功效与主治：活血，舒筋，消导。功效与主治：舒肝理气，活血止痛。配方：当归150克，黄芪150克，红枣100克，黄酒500毫升。功效与主治：益气活血。功效与主治：活血通经。功效与主治：活血通经，散瘀止痛，养血。功效与主治：活血养血调经。配方：当归100克，红花100克，白酒2000毫升。功效与主治：活血祛瘀，... 阅1 转自翁氏奇门... 公众公开 20-05-28 10:21 |
补气是提高免疫力最快的方法补气是提高免疫力最快的方法。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂补气，代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。3、补肺气——甘草。甘草在止咳的同时，最主要的一项功效就是补肺气，而且还是专门补肺气，单味甘草远不像煎好的中药汤那... 阅1 转自翁氏奇门... 公众公开 20-05-28 10:04 |
名医们珍藏的养病绝招，一次性全奉上！一个月下来，所有颈椎病人都明显好转了，而且效果非常明显。第一味：黄芪。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压，现在的语言叫双向调节。第二味：黄精，15或者20克，又补气又补血，中医里流行一句话“当归补血，黄芪补气，黄精又补气又补血”。早上泡起，泡... 阅1 转自林中飞WZL 公众公开 20-03-16 11:21 |
这是一套由3位中医专家以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合在一起研发了一套慢病穴位操，它集降压、降糖、健身、养生于一体，适合于各年龄段的朋友，尤其是老年朋友锻炼。第9个动作刺激到的是中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病气管、支气管疾病均有治疗作用。13.腹部穴位拍击。第14个动作刺激我们... 阅1 转自林中飞WZL 公众公开 20-03-16 11:03 |
原来是你洗头发不对！错误1:少洗头皮，头发就能少掉点扫盲：比平时多用一分力揉头皮。洗发时一定要备条干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹护发素，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。错误3:用毛巾搓头发，能让头发干得快扫盲：用毛巾... 阅1 转自林中飞WZL 公众公开 20-03-16 11:02 |
轻轻拍打颈椎可缓解颈椎增生、钙化，供血不足引起的头痛、恶心和脖颈僵直等症状。双手用掌或拳拍打腋下两肋，左手是脾、胰，右手是肝胆，中间是胃，对脂肪肝、肝硬化、肝囊肿、肝气滞和胆囊炎、小型胆结石、息肉、糖尿病、脾虚、各种胃疼、胃胀、胃气滞、脾胃不和等病都有很好的疗效。8. 拍打胃部拍打胃部是针对那些没有其他疾病，只有胃不适的... 阅1 转自林中飞WZL 公众公开 20-03-16 10:54 |
