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关于她
| 共 118 篇文章 |
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血栓在脑部血管产生就导致脑梗血栓在冠状动脉产生就形成心梗血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”AB血型人群发生血栓的风险比O型血高4%。血栓性疾病包括动脉血栓和静脉血栓，动脉血栓相对更常见一些，但静脉血栓曾经被认为是少见病，一直未能引起足够的重视。“血栓是全球前三位的致死性心血管疾病——心肌梗死、脑卒中和静脉血栓栓塞症的共同发病机制... 阅10 转0 评0 公众公开 21-06-26 15:40 |
国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。05、久坐伤骨：颈肩腰背痛。06、久坐伤肺：影响心肺供血。在美国糖尿病学会发布的2016版指... 阅23 转0 评0 公众公开 20-09-22 15:09 |
一个动作，竟然甩走多年膝盖痛和腿疼，还能减肥，医生亲自示范～腿疼膝盖疼 是困扰着许多人的问题。后来，一个简简单单的动作，不仅竟然治好了她多年的膝痛，还让她成功减肥20斤，那是怎样的动作呢？膝关节疼痛时练膝关节的效果并不好，但甩动髋关节，就能够牵扯到膝关节周围的肌腱，能够刺激肌腱里面的本体反射器，从而促进膝关节里的软骨生长... 阅117 转0 评0 公众公开 19-01-17 17:21 |
央视提醒：换种走法，得癌风险降一半！胰腺癌患癌风险降低50%，如果一旦患癌，经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%。功效：这样的好处是运动量比较大，不仅能够燃烧脂肪减肥，还会减少运动后的酸痛和疲劳感，也不会过量运动、损伤机体。很多人以为锻炼强度越大效果越好，在走路跑步中，运动强度一般指速度，但是强度过大，容易造成关节... 阅12 转0 评0 公众公开 18-12-29 08:59 |
视频 | 简单易学的“经络操”，7个动作帮你通全身气血。动作要领：双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟，然后转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。动作要领：双脚与肩同宽，双手平举，蹲，蹲不能蹲下，起，起不能站直，慢慢收回。动作要领：身体直立，目视前方，双脚与肩同宽， 双... 阅19 转1 评0 公众公开 18-12-17 08:06 |
每天做“树式”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。人的脚上有6条重要的经络通过，通过脚的调节，虚弱的经络就会感到酸痛，同时得到了锻炼，经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。这种方法可以使意念集中，将人体的气血引向足底，对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的疗效，还可以治... 阅11 转0 评0 公众公开 18-09-11 23:59 |
最全《60秒增寿法》，真人动画，一学就会！快来试试神奇的《60秒增寿法》吧，真人动画，一学就会！每天花上60秒，用双手拇指上下揉鼻50次，对感冒、上呼吸道感染、支气管炎，甚至对心脏病、动脉硬化症都有防治功效。每天花上60秒，手掌快速对搓300次，刺激手掌的经络穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。中老年人花60秒按太阳穴，可减轻头痛... 阅30 转0 评0 公众公开 17-10-24 13:21 |
每天五分钟，翘臀，紧实双腿 || 健身。在全民健身的时代，拥有黄金体脂比例，健美紧实的小腿，和翘翘的屁股才是最最健康最最美丽的标志~还有还有：判断人的年龄不是脸蛋，不是皮肤，而是你的双腿，对，就是双腿~拥有紧实的双腿能让你更显年轻~下面6个动作，连起来练习，每个动作一分钟，做3轮。【动作一】【动作二】【动作三】 阅24 转0 评0 公众公开 17-09-03 20:49 |
一套从头练到脚的经络操，学好才能身体棒！大家都知道，中医是我们国家的瑰宝，其中就包含了经络养生。经络是人体气血的通道，经络不通百病生，一大半人都有这个问题。今年三伏天超长待机，长达40天，冬病夏治的周期也就更长。很多人通过贴三伏贴，饮解暑汤治疗体内寒邪宿疾，其实，除了这些，我们还可以学学经络操，疏通经络，让全身运动起来... 阅20 转0 评0 公众公开 17-08-12 07:54 |
